[心理][感情關係][原生家庭相處模式][嫌棄]

@womany - 「並不是結婚或身為家人，就可以說盡所有的難聽話。」生活中我們習慣用相互嫌棄、批評，來...

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//一個指責一個付出太少，一個哭訴自己付出、犧牲太多。

很多時候，我們需要通過嫌棄對方，來發洩期望未達成的失落。

啊...啊...

延伸

@ego_rain - [][][言靈][語言]

關係心理學：為什麼我會忍不住，想無限放大對方的缺點？｜女人迷 Womany

@womany - 對比剛在一起相敬如賓的你們，如今變得喜歡挑惕對方，曾經不在乎的缺點都被放大。關係心理...

//結束一段痛苦的感情，面對下一段關係容易出現自我保護的行為，害怕過度依賴對方終究有一天會失去。然而，當你開始變得喜愛挑惕另一半，關係在短時間內多出爭執，針鋒相對反而讓你更苦惱，懷疑對方、懷疑自己的愛，只會讓你倍感焦慮。如果在沒有他人介入的情況下，其實可以反思是否可能來出於上述的原因更勝於對方的所作所為。

當你發現自己變得挑惕時，可以先試試問自己，為什麼這個問題對自己如此重要？這個問題對我有什麼意義？我怎麼對這個問題如此敏感？是另一半的缺點還是自己的問題？專注於關係上，也將注意力轉移到讓你心懷感激的事情上。在和另一半說話前，謹慎思考你想說的話，營造耐心和友善的氛圍。專注於更多健康、幸福、有利關係的行動。

@ego_rain - [][你的憤怒也許不是你的憤怒]-[催眠]