鳥茄氏✧₊⁎
@Yiyuoang
說
Sat, Oct 12, 2019 1:51 PM
覺得我的小腿肌4不4沒救惹
掰噗~
@baipu
說
Sat, Oct 12, 2019 1:51 PM
你說了算~
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Sat, Oct 12, 2019 1:52 PM
啊...啊...
鳥茄氏✧₊⁎
@Yiyuoang
說
Sat, Oct 12, 2019 1:52 PM
哪裡的肌肉都不長，就只長小腿（。
鳥茄氏✧₊⁎
@Yiyuoang
說
Sat, Oct 12, 2019 1:54 PM
但脂肪沒少所以現在就是更粗，脂包肌，很虐
鳥茄氏✧₊⁎
@Yiyuoang
說
Sat, Oct 12, 2019 1:57 PM
然而腿部的肌力訓練我一週也才一次啊啊啊啊
鳥茄氏✧₊⁎
@Yiyuoang
說
Sat, Oct 12, 2019 4:13 PM
讓大家看看我雄壯的小腿肌 （不
鳥茄氏✧₊⁎
@Yiyuoang
說
Sat, Oct 12, 2019 4:14 PM
這個是現在放鬆，以前未運動時用力才會出現的狀態
https://images.plurk.com/5mKRWnKSCnUKwStrUpIKit.jpg
鳥茄氏✧₊⁎
@Yiyuoang
說
Sat, Oct 12, 2019 4:15 PM
這個是現在一用力的狀態……
https://images.plurk.com/1JYGkG2HvbJBmErbTuN5AZ.jpg
鳥茄氏✧₊⁎
@Yiyuoang
說
Sat, Oct 12, 2019 4:15 PM
平時有睡前按摩，但我的小腿圍還是從33cm變成35cm了
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