我說話。

和自己和好 做自己的朋友

開始去觀察自己，發現有好多話想說。

有時候口無遮攔，因為太久沒有說話了，不是指沒有和朋友交流，沒有正常社交的講話，而是除了一些應酬的、資訊交換用的話以外，沒有說什麼真正給自己的話。

昨天說自己給自己講最簡單的道理，我還沒習慣，總覺得有時候有些聒噪。
對每一件事情都有自己的情緒，都有想要說的評價。

我開始注意到自己的情緒，開始注意到活著的感覺，是與事情的交互作用，是一種有來有往的感覺。

我注意到了一些平常的背景。
我看見了陽光，看見了天空，看見了路邊的鴿子，看見了人的妝容衣著，看到了人的表情。

我發現我會在沒有注意到的時候笑，有點蠢蠢的，在每一次尷尬的時候，不自覺得笑出聲。

但是我覺得這樣好像也不錯。

我花了時間把我的心情記下，單單今天，就超過了前幾個月的量，也許有點壓縮了平常工作的時間，但我想這是個過程。

也沒有什麼不好的。

我發現一個生活，具有容錯性，世界遠比我想像得來的寬容。

ಠ_ಠ - 旅人晚安，我在學習和自己當好朋友，你也想要一起嗎?#做自己的朋友