[心理][情緒]

明明生氣還說沒有：為什麼我們總是不夠了解自己的情緒？｜女人迷 Womany

啊...啊...

@ego_rain - [書][][情緒][悲傷][犧牲]-[斷捨離][瑜珈]丟一些心理、情緒相關的書籍...

其實我覺得否認生氣大多不是不了解自己的情緒，而是一旦承認了，就會被貼上情緒化、不理性等標籤，進而降低自己在意的事情被重視的可能性
算是一種心理反射防禦