鐵男去洗碗🏀襪
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煎完才發現忘記調味的我
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減脂減肥人士必學 超多汁雞胸肉料理 不乾澀超好吃

水煮雞胸肉吃起來實在和橡皮筋有87%相似,上網找了教學(煎完才找),希望明天可以成功
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超級簡單多汁嫩雞胸料理 |適合健身人士備餐

第一步把肉打平就做錯的我XDDDDDDDD
鐵男去洗碗🏀襪
YT為甚麼在廚房做開合跳XDDDDDDDD
阿亻右
舒肥ㄚ
鐵男去洗碗🏀襪
阿亻右 : 你說舒肥機ㄇ
阿亻右
鐵男去洗碗🏀襪 : 我是用電鍋的業餘(?)舒肥.舒肥機我覺得沒那個必要
阿亻右
或是水煮完剝成絲配沙拉也ㄅ錯吃
鐵男去洗碗🏀襪
發現撒上發現撒上胡椒鹽還是滿好吃的
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