[心理][感情關係][內在小孩][原生家庭][檢視感情關係][米老鼠愛情史技巧]

催眠故事｜「又不是我的錯，為什麼要道歉」內在小孩的無助，你有聽見嗎｜女人迷 Womany

啊...啊...

催眠故事｜放不下一個人？或許是你不知道自己要什麼｜回家吧 I’m home

【為你點歌】你放不下的不是他，而是對他的美好想像｜女人迷 Womany

【為你點歌】感情最重要的不是在一起，而是學到什麼｜女人迷 Womany

覺得海苔熊真的很強

放不下前任？懷舊機制，其實不見得全是壞事｜女人迷 Womany

對於後段的去公園很有感(?)
其實不一定是第一次去哪裡或經歷什麼，我覺得如果能夠用新的視角看待，也會有不同的第一次(?

其實我覺得現在自己的狀態比想像中的好(?)，可能是因為跟以往比起來，我比較能夠接受

【為你點歌】致想念過去的你：你愛的，是自己在愛裡的樣子｜女人迷 Womany

//有人說，我們自始至終愛上的都是「父母的影子」，但我更喜歡的說法是，我們真正愛上的是「自己想成為的樣子」，換句話說，對方就是你的「理想我」( ideal self ) ，他在人群中發光、他閉上眼睛努力認真的樣子，我許都是你渴望的模樣，或許有一部分的你也想成為一個為愛認真、在人海中閃亮的人。

//也因為這樣，我們可以藉由前幾段感情的「經驗」，來描繪出自己是一個什麼樣的人。我常做的練習是「米老鼠愛情史」（聽起來好像老鼠屎冏），在紙上畫出 3 個圈圈（像米老鼠的臉）：

左邊（米老鼠左耳）寫下「他讓你心動、喜歡的地方」
右邊圈圈寫下（右耳）「他讓你很討厭、無法接受的個性」
中間（臉）寫下：「跟他在一起的時候的你的樣子」

//其實，當你寫下 3 個圈圈之後，你可能會發現一個驚人的事實：3 個圈內的特質，都是一部分的你。即使是右耳「你所討厭的他」當中，也有可能是你自己的缺點，但你不知不覺地投射到他身上。

//透過這隻米老鼠，我們往往可以發現一些從來都沒有好好想過的事。而當你更清楚過往愛上的是什麼樣人，會更清楚什麼是自己渴望的感情與人生。

......米老鼠好有用喔(?

ji3g4bp6: 真的蠻不錯的，推薦(?)
沒交往，喜歡過的那種也可以寫寫看

這應該也可以變成牌陣，但我覺得自己去寫比較好

woosa0317