編織神話之手🐈麻雀
[心理][感情關係][內在小孩][原生家庭][檢視感情關係][米老鼠愛情史技巧]
催眠故事|「又不是我的錯,為什麼要道歉」內在小孩的無助,你有聽見嗎|女人迷 Womany
Mr.Zombie
啊...啊...
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放不下前任?懷舊機制,其實不見得全是壞事|女人迷 Womany
對於後段的去公園很有感(?)
其實不一定是第一次去哪裡或經歷什麼,我覺得如果能夠用新的視角看待,也會有不同的第一次(?
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其實我覺得現在自己的狀態比想像中的好(?),可能是因為跟以往比起來,我比較能夠接受
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【為你點歌】致想念過去的你:你愛的,是自己在愛裡的樣子|女人迷 Womany
//有人說,我們自始至終愛上的都是「父母的影子」,但我更喜歡的說法是,我們真正愛上的是「自己想成為的樣子」,換句話說,對方就是你的「理想我」( ideal self ) ,他在人群中發光、他閉上眼睛努力認真的樣子,我許都是你渴望的模樣,或許有一部分的你也想成為一個為愛認真、在人海中閃亮的人。
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//也因為這樣,我們可以藉由前幾段感情的「經驗」,來描繪出自己是一個什麼樣的人。我常做的練習是「米老鼠愛情史」(聽起來好像老鼠屎冏),在紙上畫出 3 個圈圈(像米老鼠的臉):

左邊(米老鼠左耳)寫下「他讓你心動、喜歡的地方」
右邊圈圈寫下(右耳)「他讓你很討厭、無法接受的個性」
中間(臉)寫下:「跟他在一起的時候的你的樣子」
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//其實,當你寫下 3 個圈圈之後,你可能會發現一個驚人的事實:3 個圈內的特質,都是一部分的你。即使是右耳「你所討厭的他」當中,也有可能是你自己的缺點,但你不知不覺地投射到他身上。
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//透過這隻米老鼠,我們往往可以發現一些從來都沒有好好想過的事。而當你更清楚過往愛上的是什麼樣人,會更清楚什麼是自己渴望的感情與人生。
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......米老鼠好有用喔(?
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ji3g4bp6: 真的蠻不錯的,推薦(?)
沒交往,喜歡過的那種也可以寫寫看
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這應該也可以變成牌陣,但我覺得自己去寫比較好
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