叫我露比
@luby66789
Fri, Sep 27, 2019 10:28 AM
3
【ぼっち】一人で体力測定やってみた結果…!!【腹筋,背筋,反復横跳び..etc】
前島亞美一人體適能
跳遠的時候的那個叫聲(?)好可愛wwwwww
然後沒達到平均就會一直重測的那種不服輸?固執?的地方也好可愛wwwww
精度x認識力=?
@kvkv1234kv
Fri, Sep 27, 2019 1:00 PM
我體適能每次都不及格
叫我露比
@luby66789
Fri, Sep 27, 2019 1:01 PM
精度x認識力=?
: 我下肢比較有力所以跳遠可以跳很遠但是手部是弱雞
精度x認識力=?
@kvkv1234kv
Fri, Sep 27, 2019 1:07 PM
Fri, Sep 27, 2019 1:07 PM
我都沒力 背肌也沒力到10幾歲就下背痛
精度x認識力=?
@kvkv1234kv
Fri, Sep 27, 2019 1:08 PM
噢對妳每天都會慢跑對不對 到日本也有持續嗎?我也想練下半身
叫我露比
@luby66789
Fri, Sep 27, 2019 1:16 PM
精度x認識力=?
: 現在才剛到還在適應就暫停了 但是有在做在家就可以做的健身(?
精度x認識力=?
@kvkv1234kv
Fri, Sep 27, 2019 1:18 PM
練肌肉💪
叫我露比
@luby66789
Fri, Sep 27, 2019 1:20 PM
精度x認識力=?
:
推薦這個推特主 他都會放影片教你怎麼練
查看 Seiya (
hosomacho1
):
Seiya (@hosomacho1) | Twitter
精度x認識力=?
@kvkv1234kv
Fri, Sep 27, 2019 1:27 PM
!
原來你是看男生的教學
叫我露比
@luby66789
Fri, Sep 27, 2019 1:29 PM
精度x認識力=?
: 其實都看啦 只是他的我覺得比較適合入門 因為不用高強度練也會有效果 比較不會放棄(
精度x認識力=?
@kvkv1234kv
Fri, Sep 27, 2019 1:30 PM
我有載一個app 裡面的動作都算簡單
但對我來說已經是高強度訓練
叫我露比
@luby66789
Fri, Sep 27, 2019 1:31 PM
精度x認識力=?
: 不過聽說練肌肉是吃大於練啦 所以要多吃點蛋白質(
精度x認識力=?
@kvkv1234kv
Fri, Sep 27, 2019 1:32 PM
肉肉肉肉肉啪啪啪啪(閉嘴
叫我露比
@luby66789
Fri, Sep 27, 2019 1:32 PM
精度x認識力=?
: yes
精度x認識力=?
@kvkv1234kv
Fri, Sep 27, 2019 1:38 PM
我想被嗆欸你怎麼回我一句肯定
(幹
叫我露比
@luby66789
Fri, Sep 27, 2019 1:38 PM
精度x認識力=?
:
精度x認識力=?
@kvkv1234kv
Fri, Sep 27, 2019 1:39 PM
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前島亞美一人體適能
跳遠的時候的那個叫聲(?)好可愛wwwwww
然後沒達到平均就會一直重測的那種不服輸?固執?的地方也好可愛wwwww
我體適能每次都不及格我都沒力 背肌也沒力到10幾歲就下背痛推薦這個推特主 他都會放影片教你怎麼練
查看 Seiya (hosomacho1):Seiya (@hosomacho1) | Twitter
原來你是看男生的教學但對我來說已經是高強度訓練我想被嗆欸你怎麼回我一句肯定(幹