肆參
@write43
Tue, Sep 24, 2019 1:13 PM
1
【運動新手月記pt.3】
沒什麼好說的因為沒進步(幹
肌肉量給他降回去脂肪量升回去ㄌ(閉眼
但莫名的是下半身脂肪量降低?
然後體重降低?(?????
我真的不懂這個莫名的變化
既然飲食沒變，教練說就是壓力或是睡眠不足ㄌ
睡眠不足倒是真的八月真的很起笑
而且我八月運動次數超低才12次
憶白☆今天也要加班嗎☆
@fish828a
Tue, Sep 24, 2019 2:32 PM
沒關係我連12次都不到
憶白☆今天也要加班嗎☆
@fish828a
Tue, Sep 24, 2019 2:33 PM
話說回來，我自己也是下半身會比上半身數值正常的人，我推測應該是因為平常通勤我都靠下半身在走路走路不需用上半身自然就瘦不下來ㄌ
肆參
@write43
Wed, Sep 25, 2019 7:39 AM
憶白☆今天也要加班嗎☆ : 但我下半身真的是沒在動的那種，真的很匪夷所思ㄋ
載入新的回覆