編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Tue, Sep 24, 2019 10:38 AM
Tue, Sep 24, 2019 10:42 AM
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心理
][接受][接納]
洪仲清臨床心理師
//「接受」本身就是一種經驗，也是一種對待事物的態度或傾向——是正視而不是逃避，是接納而毫無抗拒。讓接受的心態在你的內心擴散開來。
接受的感覺就好像自己的內在逐漸在軟化，你敞開了胸懷，去迎向並涵納你自己的各個部分。你或許可以用雙臂環抱自己，就像是擁抱全部的自我。當自我接納滲透到你的內心時，你也會沉浸在自我接納之中。
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Tue, Sep 24, 2019 10:38 AM
啊...啊...
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@ego_rain
Tue, Sep 24, 2019 5:34 PM
力挺自己的12個練習︰腦科學X正向心理學，改變大腦負向思維，建立逆境挫折都打不倒的內在力量,瑞克．韓森、...
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接受的感覺就好像自己的內在逐漸在軟化，你敞開了胸懷，去迎向並涵納你自己的各個部分。你或許可以用雙臂環抱自己，就像是擁抱全部的自我。當自我接納滲透到你的內心時，你也會沉浸在自我接納之中。