想要知道自己是否有慢性發炎的問題，可以抽血查看「鐵蛋白指數」這項指標，「鐵蛋白」是體內用來儲存鐵質的蛋白質分子，除扮演重要的鐵質調節角色外，也是發炎反應指標，在感染、發炎、溶血、肝病、惡性腫瘤時數據會升高。

所以，要知道自己的身體有無慢性發炎，血液檢查中的「鐵蛋白」數據，可作為身體的發炎偵測指標之一。

目前，醫學雖對體內慢性發炎為何導致鐵蛋白過高尚無定論，卻已有多篇國內外研究發現，鐵蛋白含量高與高血脂異常、高血壓、糖尿病、肥胖等代謝症候群相關，甚至引起阿茲海默症或癌症，如美國《Time》雜誌，就曾將「慢性發炎」，稱為人體的「神秘殺手」，說明發炎與心臟病、阿茲海默症和其他疾病的關連性！
近來有研究指出，鐵蛋白過高，會釋放出游離鐵，游離鐵和過氧化氫產生化學反應，就會產生自由基，恐會破壞細胞DNA，引發癌症。