キョウ「常に胸を張って生きる」
前幾天,量了體重
壞人
(←已到不能亂吃的年紀
キョウ「常に胸を張って生きる」
壞人 : 代謝明顯下降的感覺
キョウ「常に胸を張って生きる」
其實比起體重更在意自己的肌肉量,真的該運動了
キョウ「常に胸を張って生きる」
明天去隔壁健身房要看看課表好了
EVER-
在隔壁而已
キョウ「常に胸を張って生きる」
EVER- : 走路不到三分鐘
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