ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Aug 25, 2019 4:18 PM
5
旅人好
我最近為了和對象在嚴重爭執後是否繼續交往的事情感到非常糾結
能請旅人說服我要怎麼放下並切斷這個關係嗎......
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:21 PM
我們的嚴重爭執是上周某一天起了口角後相互扭打起來
對方因為力氣比較大所以下手比較重 而且毫不猶豫地打在我的腹腔和臉上 力道也很大讓我跌倒在地上
雖然當時我也有揍對方但都不是身體要害 當然我也知道打人就是不對的不能以身體部位來說什麼
但這件事讓我非常憤怒且決定提出分手 在那之後我們沒有任何聯絡
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:22 PM
直到今天對方的母親知道這件事後來和我聯絡
說我們當初起口角的原因 對方的意思其實是關心我 但被我誤會才生氣 導致後來的互毆
講起來很可笑 但我居然動搖了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:22 PM
對方的個性本來就是吵架後從來不會主動溝通或解釋誤會
常常都是我知道什麼或察覺什麼後才去溝通 問是不是其實事實不是這樣
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:23 PM
rum1450: 說真的因為我也有揍對方
要拿被暴力對待這件事來講 我不知道自己夠不夠格
brandy9470
Sun, Aug 25, 2019 4:23 PM
打人就是不對，不管噗主是不是女性。但對方根本也不珍惜你的生命不是嗎？
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:24 PM
brandy9470: 是 但我也有打人這件事 其實也讓我愧疚
抱歉這邊就先不講性別了 因為有點明顯 怕被路過的朋友認出來
juice6386
Sun, Aug 25, 2019 4:25 PM
...我只能說，會打人（而且還打在要害）的話，除非他受過什麼超級劇烈的打擊轉變，不然有一次就有第二次，之後一定還會再打。
當然你是說互毆，但是你打不過他。
cafe1
Sun, Aug 25, 2019 4:25 PM
同樓上
goose7813
Sun, Aug 25, 2019 4:26 PM
Sun, Aug 25, 2019 4:28 PM
你應該從彼此「吵架後無法有效溝通（如：對方不會主動提及自己的想法，需要你去詢問探究）」這點思考。

這模式可以持續多久，可以忍受多久。再三發生的話，只能靠一方吞忍，忍不下就互毆解決嗎？如果是的話這關係意義在哪裡
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:26 PM
今天很臨時的去找對方溝通 問之前的打架到底原因是什麼？問題出在哪裡？因為我們都有動手　而且我們都被嚴重激怒才打人
對方正在上網 說看完youtube後就打算睡覺 所以其實並不是很想跟我談 因為我打亂了行程
這我也知道是我沒先講的不對 但還是有點難過　原來我沒有看youtube這件事重要啊
orange8356
Sun, Aug 25, 2019 4:26 PM
會互毆的程度雙方或許都思考一下會比較好？
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:27 PM
只是對方還是斷斷續續釋出 我們應該也有可能改善脾氣與行事方法的可能
但講完後自己出來還是很不開心 忍不住在想為什麼每次吵後要溝通都是我在努力 對方就是放棄隨便我的狀態
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:27 PM
抱歉我剛剛還沒講完我沒辦法及時回覆各位
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:28 PM
juice6386: 對 但我打人是不會打要害的 除非我真的想讓對方流血
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:29 PM
對方說打完要害後自己也知道這問題大了
但當下就只是想制止我繼續爭吵與扭打 所以下重手
但即使這樣講我還是沒辦法接受
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:29 PM
只是剛剛心軟了還是去找人溝通
要怎麼樣才能狠下心不回頭 不突然有還能改變的想法
好難
juice6386
Sun, Aug 25, 2019 4:30 PM
而且你要想喔，繼續的話是一輩子的事
一輩子，幾十年，每天的每一分每一秒，都可能會又有類似的事情讓你們吵起來。
每次你都要去安撫他、努力去主動跟他談，而他卻是整個擺爛還把自己的行程看的比你重要，甚至還可能要揍你，跟你互打。
我也沒有聽說過要制止人是打要害的，明明有很多克制術可以用。
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:30 PM
但是被有點冷漠的對待還是不太開心
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:31 PM
clam8084: 對 但他媽完全沒為了他打人這件事開脫 我是覺得還算理性
他媽只是把他在家裡講過的擔心我的話再講給我聽而已（當天對方為了我趕回家裡照顧我）我聽了才動搖　因為是我誤會對方了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:31 PM
其實也不算照顧　只是陪伴
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:31 PM
但要怎麼才能放下會動搖的想法呢　唉
camel3640
Sun, Aug 25, 2019 4:31 PM
互揍就算了吧⋯⋯
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:32 PM
goose7813: 是　其實我也忍受滿久的了　這是我不能接受的問題之一　而且對方並沒有要改的意思
這次打架是導火線
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:32 PM
orange8356: 對呀　所以這次溝通才是互相討論與思考　只是沒有得到有效的結果　但對方有說後天再約來談
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:33 PM
rum1450: 我不太懂我的對話裡面哪裡讓你感受出長期看不到改變的希望
sugar3391
Sun, Aug 25, 2019 4:33 PM
對方是男性嗎 ？ 如果同為女性我可能還覺得你的心軟無所謂 。但是女性的上肢力量只有男性的35%

從這點來說我就會勸你趕快放下不要接他們的電話直接黑單拜託

打腹部不止會死人還有可能害你不能生或是各種內臟破裂ㄛ
puma7524
Sun, Aug 25, 2019 4:33 PM
誰先動手?
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:33 PM
juice6386: 對啊　我當時也在想可以壓制住我的雙手就好　畢竟對方有鍛鍊　力氣比我這個肥宅大不少
但是揍我就很誇張了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:34 PM
camel3640: 互揍就算了是不要再交往最好的意思嗎
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:34 PM
sugar3391: 抱歉我真的不想講性別　怕被認
sugar3391
Sun, Aug 25, 2019 4:35 PM
簡單來說同性別我是覺得可能可以再溝通看看吧
brandy9470
Sun, Aug 25, 2019 4:35 PM
不開心就分了吧，上班、現實壓力那麼大，談個戀愛還那麼壓抑，對方開瑪莎拉蒂萬一兜風兜到一半聊天上火了還不拖人去撞牆。希望噗主明天比今天更開心，晚安😴
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:36 PM
puma7524: 要說先動手的話是我　因為對方常常爭執到一半窩上床睡覺裝死　我先去拉對方肩膀與棉被要對方正面回應我不要逃避
對方用力推開我　我們就開始用雙手拉扯
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:36 PM
sugar3391: 我比較好奇是為什麼同性別就可以溝通看看　想知道你的想法？
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:36 PM
brandy9470: 唉　對　真的　壓力很大　明天還要上班
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:36 PM
但這個爛攤子還沒收拾完
goose7813
Sun, Aug 25, 2019 4:36 PM
這樣講可能不太好但我沒有其他不好的意思。

如果無法抑制動搖的念頭，找不到說服自己不動搖的理由，最簡單的方式，就是繼續交往，時間一久就會知道是想放手還是一起走了。總會有極限的，不論好壞。
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:37 PM
雖然跟對方約後天再談　但我現在的想法又是　我為什麼要這麼努力？我為什麼要這麼累？被打了臉跟肚子還沒有得到道歉（即使對方說自己也知道那是不對的）
sugar3391
Sun, Aug 25, 2019 4:37 PM
互揍比較不會打死人 🤔 然後你看起來很想要再試試看 所以我覺得讓你去試試聊聊沒什麼不好 。一段關系本來就是要溝通磨合的
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:37 PM
但又開始感受到自己的想法會反覆動搖
我好想做個決定然後就放下走開
但很難
puma7524
Sun, Aug 25, 2019 4:37 PM
我覺得你們兩個該一起去看醫生減少這種暴力傾向再談要不要復合吧
抱歉講得難聽點就是兩方都不要放出來害別人
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 4:38 PM
噗主，我覺得其實你們該好好談談的，演變到動手這步通常很難挽回本來的關係，但是看見對方好像不是很願意和你談談？如果噗主一直忍耐的話對兩人的關係都很不好的
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:38 PM
其實我也覺得互揍很不好　大概國小的時候就常常跟人打架　長大後因為社會化才不再發生
所以今天去談的有一個很大原因是　我們要怎麼改善
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:38 PM
mule5064: 嗯　所以我後天還是去跟對談比較好？
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:39 PM
今天對方看起來沒有談的心情　雖然有釋出也想繼續交往的意思
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:39 PM
goose7813: 是　但我也怕如果改不掉　會不會哪天我真的被打到重傷　對方的力氣不是開玩笑的
puma7524
Sun, Aug 25, 2019 4:40 PM
如果要對談的話，可以先為了你先動手這件事道歉，之後請對方為了打你要害這件事道歉，兩方再一起談談
並告知對方說你不喜歡逃避，或請對方給個鴕鳥時間，等時間過了之後好好講清楚
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:40 PM
就是介於　到底能改還是不能改　之間的想法動搖
因為我也想改掉被嚴重激怒就會想動手的問題
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:40 PM
只是面對外人就會因為理性而克制
而面對伴侶就會因為平時肢體互動多而開始拉扯
sugar3391
Sun, Aug 25, 2019 4:41 PM
那噗主拿出一張紙 把這些事項寫出來吧 ，然後每一點你懷疑跟搖擺的地方都好好自己再想過一次 。

然後麻煩評估你自己啊的心理跟生理狀況再決定

以上祝福你
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:42 PM
puma7524: 其實我們有明定時間談了
juice6386
Sun, Aug 25, 2019 4:42 PM
同sugar，寫出來看看，兩個人都能想想
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:42 PM
puma7524: 我平常有在看身心科治療憂鬱症　所以暴力傾向也是看身心科？
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:43 PM
說來話長但應該是不用擔心害別人　因為我們往後都不會有其他交往對象了
但這個可能外人看起來無法理解　只是害別人是不用擔心的
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:44 PM
clam8084: 是　我10歲跟人打架時也曾揍人肚子　但真的是對對方非常厭惡的程度才會做出的事情　因此今天遇到也忍不住想　原來對方當下這麼厭惡我啊？
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:45 PM
也是有嚴重心寒的感覺吧
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:46 PM
今天吵到分手也不是第一次 之前分手的原因比較偏向人生理念或生活習慣之類的事情 只是後來因為有溝通與說好而漸漸改善
這次因暴力而分手是第一次
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:47 PM
我會忍不住去想這次能不能跟之前一樣獲得改善
但又因為是暴力而不知道有沒有辦法
再加上我也有打對方 再繼續下去要是我也不能改的話 再打對方也只是給人傷害
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:47 PM
簡單來說就是很有可能只是繼續給彼此更嚴重的傷害
因為害怕這件事而覺得不該繼續
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:48 PM
今天發這噗還是抒發心情為主吧
謝謝大家聽我說
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:48 PM
希望我明天睡一覺起來能有更清楚的想法
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 4:49 PM
抱抱噗主
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:50 PM
最大的糾結點就是 我也會打人 所以拿暴力來講的話我自己也會內疚
但自己的底線可能是「再怎麼樣只會對痛恨的人打脆弱的地方」所以被踩到底線了
如果只是打我的四肢我絕對不會這麼生氣
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 4:52 PM
噗主我小時候也是動不動就和人打架的人　只能說這樣的方法真的不好　雖然當下覺得這是種表達自己情緒的方式　但漸漸的會對對方不信任的
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:52 PM
再加上自己建立了這段關係後就會毫無保留地傾注自己的熱情與愛
但我也感覺得出這樣不太健康 因為我付出很多後就會變得計較 容易被虧待而生氣 變得格外憤怒
但又制止不了
其實心裡也有偷偷希望能獲得改善 希望對方能陪我一起成長 只是這樣又是把自己的問題丟給對方
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:53 PM
mule5064: 對 本來想說長大成人社會化很久了應該不會再發生 但這次過於憤怒還是發生了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:53 PM
我自己也沒有料到
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:54 PM
但應該也說我沒有料到對方會打我這些地方吧 因為平常是很溫和木訥的人
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:54 PM
而就結果來看 是對方也真的被我激怒了
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 4:55 PM
使用暴力的時候都已經氣頭上並不會因為打人是錯的就不做
而事後也不會覺得自己有錯 還會覺得是對方惹自己生氣造成的

無法控制情緒進而使用暴力的情況太嚴重是需要尋求專業輔導的

如果原PO真的要認真的改善這個問題 你們兩人要一起
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 4:55 PM
不然分手會比較快有簡潔
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:55 PM
virgo1944: 你的意思是兩人一起去做心理諮商嗎
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 4:55 PM
噗主你可能是覺得對方好像都沒有好好的了解你想表達的　是嗎？　我覺得你們或許今後可以好好規範兩個人之間不能再用暴力解決問題了，這樣會受傷的不論是身體還是心靈
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:57 PM
mule5064: 你是說我生氣而開始爭吵的原因嗎
其實是因為對方說的某句話讓我感覺是在說風涼話 而我已經非常疲憊與不快樂 直接被點燃導火線 而對方也不想面對我的怒氣直接裝死 引起後面的爭吵
而後來經過對方母親與對方的補充說法 我才知道當天那句話是在關心我 只是講得很難聽且在我生氣後就沒有任何解釋 而讓我誤會
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 4:58 PM
在不然就是去找一些關於情緒處理的書 實際練習一番 看看有沒有改善
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:58 PM
所以以開端來說 是誤會引起的沒有錯
只是打人就沒有任何誤會空間了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:59 PM
我也想做出不能有任何暴力的規範
但某方面來說怕的也是我自己無法尊受 會忍不住去拉扯對方要對方跟我好好說話 因為在爭執中對方最會做的就是無視我說的任何話
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 4:59 PM
*無法遵守
所以 我也想找到方法改善我的問題
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:00 PM
virgo1944: 嗯 但感覺我會比較想嘗試諮商 畢竟平常有看身心科的經驗 我也覺得效果不錯
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:00 PM
有第三者梳理過程和說話 我自己覺得是非常好的方法
但對對方不知道如何
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:00 PM
如果這個狀況太嚴重的話
是有必要兩人都去輔導 因為我不知道你們是不是很常這樣 是不是每次都打到這樣

如果不是一般會建議生氣時離開現場
在不然改摔東西吧 雖然也不是多優 但總比打人好
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 5:00 PM
確實有時候如果被點燃怒火的話，很難把憤怒的情緒壓下來，但是一方先動手的話很有可能變成互打，不過溝通還是最重要的，因為無法溝通的話可能會讓人忍不住想用暴力解決？（我自己曾經就是這樣）所以千萬不能有一方放棄溝通或是無視對方的心理狀況
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:01 PM
virgo1944: 是沒有每次都這樣 頂多我拉對方肩膀時被反打手之類的 這我都能接受（因為是我自己忍不住去拉扯　自己氣在頭上時的問題）
但這次是最嚴重的
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:01 PM
對　我也常常生氣時離開現場　但我們爭執的當下通常是發生在我租屋的地方　我心裡一想到為什麼是我要離開我的房間我就更氣
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:02 PM
如果是在對方那邊我就會直接走掉
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:02 PM
情緒處理也不是說做就能做到 這往往需要一段時間的練習 讓自己能漸漸意識到自己的情緒
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:02 PM
virgo1944: 對　情緒處理真的很難　我氣在頭上時也知道自己變得很可怕　卻又不知該如何停止
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:03 PM
mule5064: 對　但對方最常做的就是不想跟我溝通（因為對方也在生氣　生氣時幾乎都是拒絕再發言的狀態）但我反而會更生氣......然後會演變成出手的狀況
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:04 PM
如果要分手的話那當然是沒有再溝通的問題 頂多我自己在看身心科時提出自己動怒時曾出過手的問題看是否能解決
但如果要繼續的話 就是要去協調彼此憤怒時的問題
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:06 PM
你也可以從自己做起
看上面你似乎也為這問題困擾
這不適為了這段感情 而是為了你自己
不論之後你們兩人有沒有繼續交往
這樣的改變對你也是好的啊
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:06 PM
克制憤怒的問題我是真的要去學習 其實平常在學校或職場上時用到這個問題 整個人還是會氣到腦袋空白 只是表情偽裝得很好 沒人會注意到其實我很生氣
到底要怎麼樣才能讓自己不那麼容易被激怒 我真的很想學會
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:06 PM
*遇到這個問題
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:06 PM
*不是為了挽回感情
newt5354
Sun, Aug 25, 2019 5:06 PM
我覺得……真的很愛的人是不會出手打對方的。
既然你們已經有溝通不良的問題(而且並沒有好轉/改善的跡象)，雙方都想繼續維持關係的話要嘛噗主學會接受對方不溝通的問題，要嘛對方學會溝通。
如果不想繼續的話就要好好說清楚然後和平分手比較好
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:07 PM
virgo1944: 是的 但現在讓我糾結的也是 我們要一起改善 還是我要狠下心放下 自己去學習就好
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 5:07 PM
確實對方放棄溝通會讓人生氣......(我自己覺得越是生氣越應該講開來) 我比較想知道噗主真正想維持這段關係嗎？會想為了對方改變自己嗎？還是先試探對方有沒有想改變的意思
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:07 PM
newt5354: 我也曾經這樣想 直到我忍不住出手拉扯或推打對方肩膀的時候
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:09 PM
其實也跟家庭有關說不定 我小時候是會被父親體罰的 也有精神上的暴力對待 直到15歲後才比較沒這情況
因此我跟父親的感情非常差 即使我現在2x歲了 他脾氣已經逐漸變得溫和也對我很好 但看在我眼裡都讓我覺得噁心且沒辦法坦然接受 也不覺得他付出的愛對我來說有什麼價值
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:09 PM
而今天感覺到我是否變成跟父親越來越像的人 這點也讓我覺得恐慌與不安
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:10 PM
也讓我忍不住想 我對伴侶付出的愛 是否也變得跟父親對我付出的愛一樣 其實沒什麼價值 只要我動用了暴力 感情都付之一炬了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:10 PM
mule5064: 可以的話 當然想 因為平常的感情非常幸福 我得到了很多支持與快樂 我們也有在未來兩年內結婚的規劃
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:10 PM
且雙方家庭都很支持
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:10 PM
人是情感的動物 愛的時候很愛 但是生氣的時候一樣很生氣
不論哪樣都是被情緒之配

你可以問問你的伴侶要不要跟你一起去上課
限在蠻多情緒管理課程的 畢竟這種問題也一直存在

不然就當作是讓自己更好的保養
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:11 PM
virgo1944: 你說的話讓我收穫好多 我真的很容易被情緒支配
newt5354
Sun, Aug 25, 2019 5:11 PM
當然也是有揍來揍去還是能相處的關係啦，感情總是相欠債

要先知道一點是你不可能改變對方，你只能改變你自己
兩個人在一起說到底就是互相容忍，互相包容，直到再也沒辦法和對方相處為止

當然也不是動了暴力感情就付之一炬了，看你們想不想繼續(想繼續就互相道歉/接受對方的缺點而已
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:11 PM
也很容易因為一時的情緒而改變對某人的觀感 只要被惹生氣或虧待後 從此不想跟他往來之類的
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:13 PM
原生家庭對小孩帶來的傷真的是無解
不管未來過得多幸福那個傷口就是會永遠留在心中
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:13 PM
newt5354: 是的 我了解
我們的感情已經持續快3年了 這之中有過很多磨合跟互相改變包容的狀況
做過很多努力 直到這次暴力的事件發生 讓我產生了最嚴重的動搖
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:14 PM
virgo1944: 是的 我非常厭惡像我父親那樣的人 不想成為會動用暴力的人 但不知不覺自己也......我該怎麼辦才好呢 變得有點絕望
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:14 PM
而伴侶對我動用了那樣的暴力 其實也讓我想起了父親做過的事情 也是有陰影重疊上來的緣故吧
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 5:15 PM
:-o　噗主我小時候也有類似的經歷，常常被父親威脅甚至搞到差點刀刃相向，事過快十年我還是沒辦法接受他重新示好，但是我想我們也許對其他人還是能付出愛的，噗主應該是覺得很愛一個人和很生氣的時候就會想打人互不衝突吧？我覺得或許可以在想打人的時候想著：不想成為和父親一樣的人
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:15 PM
我也希望越生氣就越該講開來 但對方的步調跟我差好多 我自己覺得自己有點太衝動 我好想改 可是好難
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:16 PM
因為我是生氣就會想要馬上解決讓我生氣的事情的人 我想要平復這段生氣的情緒 不然我沒辦法做任何事情
可是對方的步調不一樣 生氣就會放著 去睡一覺就好
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:17 PM
能不在還沒溝通交涉確認對方本意時就放棄
我覺得噗主對這段感情是很有心的
希望能抱持著正確的心態來付出 而不是勉強自己
要是真的不行 分手也是一種選擇
交往或結婚也只是人生的一部分 而不是全部
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:18 PM
mule5064: 謝謝你的分享 小時候的陰影真的很可怕 因為是小孩子 面對一個成年男人根本沒有其他辦法 逃也逃不走......
我生氣的時候確實會被生氣的情緒完全支配 這時候只想著我要發洩這股情緒 即使出手或大聲喊罵都沒關係 因為我忍受不了（不過僅限於面對伴侶　在外面會因為理智而被完全壓抑　頂多臉很臭）
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:19 PM
我也認為我是很愛對方的　因為我也付出了很多　
無論是最普通的金錢，或是時間與心力，都是讓我這輩子付出最多的一個人
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:19 PM
我也知道對方在我身上付出很多，因為我也有感受到
只是這次　嚴重的問題發生了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:20 PM
virgo1944: 可能因為我是行動派吧　只要想做的事會馬上衝去做　但對方就不是了　還滿喜歡慢慢來或拖延的
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:20 PM
virgo1944: 是的　其實上周為止我都還是認真覺得該分手的　直到我發現當初爭吵的原因不是我想的那樣　對方沒有侮辱我的意思　我才開始思考其他可能
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:22 PM
開始爭吵的過程比較像是，對方說了一句話但讓我覺得難聽，我因為剛加完班下班很疲憊心情更差，用激烈的態度質問為什麼要對我這樣講話，對方發現我突然生氣了因此不想處理我的情緒，將錯就錯開始跟我吵架
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:22 PM
但回頭看的話　一開始確實是我誤會的不好
這就是我開始對提分手動搖的原因.......................
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:23 PM
不用絕望
人的行為模式是透過環境學習而來
當你遇到了不知道怎麼辦的狀況 你的大腦就會從過往經驗找出
最適合當下的反應
所以要調整心態
不要為了改變而改變 不要為了討厭而討厭
不要害怕和父親不同 也不要害怕和父親相同

可以去找看看自己喜歡的應對模式 去看書 看影片 然後模仿
把原生家庭養成的習慣 慢慢的替換掉
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 5:23 PM
唉......其實我到現在有時候還是會氣到覺得不吼出來就不行會得內傷的感覺，我想噗主會只對伴侶這樣，是不是因為正是愛的人所以更希望對方正視自己的感受呢？還是噗主可以和對方說說自己的心情被忽略了很難受所以才生氣的
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:24 PM
mule5064: 對的 希望對方是我愛的人 希望能了解並知道我所有感受......其實這也是我脆弱且不堪的一面 我只會對愛的人展現 只是也是不太好的一面
如果是外人嚴重激怒我的話 我只會在心裡默默咒罵然後從此不想有任何往來
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:25 PM
virgo1944: 謝謝你跟我說這麼多 讓我覺得好像還是有希望改變
我難過也因為自己已經2x歲了 長這麼大 個性已經定型 真的還有希望改嗎 偶爾會因為這樣而對自己感到難過
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 5:28 PM
這點我和噗主完全相同......但我漸漸意識到自己可以在快吵起來的時候，用平穩的語氣試著和對方說話（很怕自己火氣不小心上來），也試著詢問對方的感受和想法，內心也常常告訴自己要理性溝通
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:31 PM
下次的話直接告訴他你加班久了很累 想先洗澡吃飯 等等在說
哪怕就算你當下火氣開始上來 就給他押去 然後就真的去浴室吧
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:31 PM
*壓下去
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:39 PM
virgo1944: 我被踹完肚子還有繼續理論一陣子 但都是無意義的爭吵 後來看對方裝睡自己真的直接跑去洗澡了
但是因為被踹了就很生氣 那時洗澡也只是在想我等等要去哪個朋友家住 不然在待下去我可能也會做出更可怕的事...... 也許我該更早去洗澡的 唉
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:40 PM
mule5064: 最困難的就是......我其實也有這樣做過 但對方就是生氣了就拒絕講任何話 而且認為我也在生氣 我不能溝通 要我冷靜下來再去對話
可是我不講就很難冷靜 這很矛盾
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:41 PM
從爭執的處理方式來看 也許我們根本就不適合相處吧
但我也很傻 因為覺得爭執以外的地方我們都過得很好 就還是抱著應該有可能的念頭
我想去改變 想去成長 想過得更好.............
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 5:44 PM
只能說噗主和對方在生氣時處理的方法不同......所以才沒辦法當下就化解心結，噗主或許可以在小爭吵時試著冷靜看看？就會發現其實自己也能夠好好處理怒火的？不然就是要有人改變了......因為價值觀不同的話今後萬一有爭吵可能也會重蹈覆轍
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:45 PM
我也在想有什麼能讓我冷靜的方法
果然還是要轉移注意力
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:45 PM
我真心覺得人與人的相處就是人生最難之事
很多事情都不知道怎麼處理才對
所以也是很迷茫

如果噗主想在相信一次也無妨
但改變並不是容易的事 付出也不一定有回報
希望別勉強自己要變好 也別一直沉浸在負面情緒裡
要把生活上的經驗化作讓自己更好的營養
所以也要鼓勵一下自己
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:46 PM
因為以前不好意思麻煩朋友所以沒地方可以去
但這次因為吵得太凶就跑去朋友家轉移心情 突然發現自己還是有朋友可以依靠......
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:47 PM
也許我該多考慮找找朋友吧...........但我之前因為不好意思而沒想到 還有這個自救的方法
之前也有吵到很生氣就跑出去自己看電影之類的 也是不錯的方法
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:48 PM
情侶關係很特別就是可以看到人家最直接的一面
爭執的處理方式是你們倆的一大關卡
你可以就這一點考慮
看要花間去改變看看情況或是就分手
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:49 PM
看電影的方法還不壞 能讓情緒有個發洩口就對了
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 5:50 PM
這不挺好的 開始能有些辦法來迴避暴怒狀態了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:57 PM
virgo1944: 對 但可惜的是這次我沒有這樣做 就變成這樣了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:57 PM
我也不敢確信我以後是不是都能這樣做而不是堅持留在原地跟大吵
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:57 PM
嗯 對自己充滿不信任感也是大問題吧......
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 5:59 PM
也想知道是不是大家都會有這種暴怒狀態......大家都能馬上選擇讓自己冷靜的方式來迴避太極端的爭吵嗎
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 6:01 PM
我自己就是雖然不爽 但還是逃走 畢竟吵下去只是讓情況更糟
這種戲碼從我小時候就已經反覆上演好幾次 以前我也會去吵
現在就趕快收拾完東西 看要去房間完手機 或是騎摩托車去外面亂晃
我會去超市 超商 或是網咖
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 6:02 PM
然後吃點甜食~
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 6:03 PM
常常暴怒的我只能在心中不斷告訴自己要冷靜　一邊想著＂如果又繼續用怒火攻擊他人，那對方也會回擊＂可能因為這樣子（加上我的個性）又沒完沒了了
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 6:05 PM
rum1450: 我有時候會這樣耶 但要看人 如果是我很愛的對象 我只會覺得情緒上嚴重被背叛而笑不出來......
如果是外人做了很荒謬的事讓我不爽我大概就會這樣 反正是以後不會有太多交集的人 當人生奇聞
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 6:05 PM
virgo1944: 也是 我應該當機立斷選擇離開現場不要去想
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 6:06 PM
好想學會切割情緒讓自己不要受影響 不然像是吵架完隔天還要上班 我就會很痛苦otz
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 6:08 PM
mule5064: 冷靜的時候都知道這些道理但生氣就......
virgo1944
說
Sun, Aug 25, 2019 6:09 PM
睡吧 很多事情睡好睡飽再說
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 6:10 PM
我也覺得如果生氣完隔天還要面對日常生活就很痛苦，有種不能好好整理完思緒的感覺，但是人生就是這麼無情（？）可能需要給自己空間和時間冷靜
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 6:11 PM
現在是不生氣了但會開始思考各種選擇中我要怎麼做比較好 心情變得很浮躁......
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 6:12 PM
準備要睡了 但其實我晚上吃完晚餐不小心睡著 所以現在精神很好
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 6:14 PM
如果還有人願意陪我聊的話謝謝你們
但要上班的各位也趕快睡吧
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 6:15 PM
希望噗主能趕快找到彼此真正適合的相處方式
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 6:16 PM
mule5064: 我也希望
要說作為伴侶 彼此都很好 有著非常適合的地方
但果然最大的問題還是在於不適合的地方
mule5064
Sun, Aug 25, 2019 6:17 PM
啊啊......確實相處如果有不適合的地方 那種感覺可能會蓋過彼此適合的優點?
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2019 6:21 PM
mule5064: 是這樣沒錯呢 畢竟動手 無論是我或他 都有問題
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