該 節食（減飯量）計畫開始以後一直覺得好餓喔…已經跟枕頭靠么靠到他很煩了 但我如果連餓都不能忍耐 也減不下來吧 哭哭

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餓的話就要多吃蛋白質和蔬菜喔

餓的話會容易儲存體脂肪，真的很餓可以買茶葉蛋來吃。

華蓮蓮 : 哦哦！收到！我以後餓的話去小七找菜吃哈哈~