wolfenstein🐈‍⬛🎴
https://i.imgur.com/39mE7X6.png 《流汗吧!健身少女》責編分享實用漫畫「駝背消解法」。要點:坐姿不正造成的駝背會壓迫內臟造成胃病、火燒心,按摩推拿只能緩解一時。其實人體肌肉講求前後平衡,所以駝背原因不只是背部肌肉,胸部肌肉也很重要。平常可作胸肌、肩胛骨的伸展運動,同時改善生活習慣,搭配按摩復健才有效。
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鴨子楊-龍骨第九回進行中
重要orz
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