久違的沒喝酒直接睡覺的夜晚,結果就是在床上躺了2個小時還沒睡著,喝酒是助眠的手段卻被稱為藉口,昨天早餐是一罐牛奶花生午餐阿Q泡麵晚餐是咖啡廳的2片土司夾一片火腿一片起士,可以感覺身體承受不了每餐都正常吃,堆積的熱量成為身體的負擔

請保重啊，酒一直都在的

🤠晚娘🎀 : 運動量大減差很多

hcat : 我懂一起加油吧！