琉星𐂴跑起來
@lone_pair
Sun, Aug 18, 2019 12:25 PM
【廢】
發現腳踝淤青（大概？）了
應該不是扭傷吧……？
果然昨天穿花魁木屐拐到沒有平安無事嗎
掰噗~
@baipu
說
Sun, Aug 18, 2019 12:25 PM
R2@橫濱蠱王我老婆
@shidama
Sun, Aug 18, 2019 12:36 PM
你以後還是穿別的鞋子走路定點再換啦
琉星𐂴跑起來
@lone_pair
Sun, Aug 18, 2019 1:04 PM
R2@橫濱蠱王我老婆
: 其實我帶ㄌ平底鞋但就是一個懶......((放在入口處(ry
R2@橫濱蠱王我老婆
@shidama
Sun, Aug 18, 2019 1:07 PM
木屐基本上只要不是走平地都....（很容易把鞋子給摔飛的人
豸苗 里予🐾異世界生物
@moyacoffee_0311
Sun, Aug 18, 2019 1:49 PM
（關愛
Roya
@Chaos_Fantasy
Sun, Aug 18, 2019 2:20 PM
這樣就是扭到啦
Roya
@Chaos_Fantasy
Sun, Aug 18, 2019 2:21 PM
有瘀青就是有受傷，最近小心一點吧，不過看照片算是比較輕微的，但還是好好照顧比較好
琉星𐂴跑起來
@lone_pair
Sun, Aug 18, 2019 2:27 PM
豸苗 里予🐾異世界生物
:
琉星𐂴跑起來
@lone_pair
Sun, Aug 18, 2019 2:28 PM
Roya
: 我以為扭到是要整隻腫起來
也不知道怎麼照顧……腳踝往外轉就會痛痛的
Roya
@Chaos_Fantasy
Sun, Aug 18, 2019 2:29 PM
琉星𐂴跑起來
: 不要一直欺負他（？），熱敷舒緩，如果可以在好之前用護踝或是穿可以包住腳踝的鞋子（像靴子）避免二次傷害，走路也要小心
Roya
@Chaos_Fantasy
Sun, Aug 18, 2019 2:30 PM
沒顧好有可能會以後常常扭到窩
琉星𐂴跑起來
@lone_pair
Sun, Aug 18, 2019 2:31 PM
Roya
:
豪……（明天是不是不該做瑜伽了
Roya
@Chaos_Fantasy
Sun, Aug 18, 2019 2:32 PM
如果痛到平常行動有困難的話可以去看個醫生，雖然復健科或中醫應該就是貼膏藥跟電療啦......骨頭有位置偏掉可能會橋一下，總之還是要看你明天的狀況而定
Roya
@Chaos_Fantasy
Sun, Aug 18, 2019 2:32 PM
瑜珈的話可能要看動作，有些動作還OK，但如果腳壓到會痛的動作可能就跟老師說一下不要做比較好
Roya
@Chaos_Fantasy
Sun, Aug 18, 2019 2:33 PM
對 我實際測試過了，其實應該大部分的動作都還行
琉星𐂴跑起來
@lone_pair
Sun, Aug 18, 2019 2:33 PM
Roya
: 豪
Roya
@Chaos_Fantasy
Sun, Aug 18, 2019 2:34 PM
琉星𐂴跑起來
: ㄤ包好好休息吧，通常隔天才是最腫的
Chaos-卡奧斯-葛格
@chaos0925
說
Mon, Aug 19, 2019 4:20 PM
琉星𐂴跑起來
@lone_pair
Tue, Aug 20, 2019 1:01 AM
Chaos-卡奧斯-葛格
:
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發現腳踝淤青（大概？）了
應該不是扭傷吧……？
果然昨天穿花魁木屐拐到沒有平安無事嗎
也不知道怎麼照顧……腳踝往外轉就會痛痛的
豪……（明天是不是不該做瑜伽了