【轉/精油分享】寧靜之油－岩蘭草
針對：過動、不安、焦慮、失眠

岩蘭草被認為是一種神聖的草本植物，它因振奮、舒緩、治療和防護等特性而被重視。可惜是外來種—不然是很好的水保定砂植物

岩蘭草高度耐旱，可以幫助保護土壤免受表面侵蝕。由於根部很深，不易被拔出。因此，它們已經被用來穩定鐵路的路基或堤防，以防止泥石流和崩塌。這種植物能阻止水土流失、減緩水流

它是一種天然的身體冷卻劑，因此在熱帶國家非常流行。在印度和斯里蘭卡，被稱為「寧靜之油」

岩蘭草的七個益處
抗氧化、治癒創傷與疤痕、治療多動症、催情、改善身體、舒緩焦慮和緊張、驅逐白蟻

冷死嚕~

今天也要元氣滿滿喔! ( • ̀ω•́ )

唉唉唉

機器狼才不會緊張呢汪

被證實的抗氧化劑
抗氧化劑是一種有助於防止某些類型的細胞損傷的物質，尤其是那些因氧化而引起的

治癒皮膚上的創傷與疤痕
岩蘭草精油是一種癒合劑，可通過促進皮膚和組織再生來治癒疤痕。它使皮膚恢復活力、去除暗瘡或痘印。它也是一種抗衰老精油，可有效地修復妊娠紋、皺紋和其他皮膚疾病。

岩蘭草精油是一種抗菌劑，也就是說當它用於活體組織或皮膚時，可殺死細菌並減少感染的可能性

治療多動症
研究中使用的精油是薰衣草、岩蘭草、雪松和強腦複方精油（混合了乳香、檀香、香蜂草、雪松、絲柏、薰衣草和永久花精油）。每30天換一種精油測試，孩子們晚上使用吸入裝置，在白天，當「注意力分散」時，吸入精油，每天約三次。

最終的結果是非常樂觀的-薰衣草精油的好處是明顯的，因為它提高了53%的性能（效果），用雪松精油提高了83%，而岩蘭草精油提高了100%！研究發現，岩蘭草精油放鬆和鎮靜的特性可以幫助孩子們抵抗ADHD和ADD的症狀，通常包括注意力難以集中、集中時長短、容易分心、難以投入組織活動、難以根據指令行動、沒有耐心、煩躁不安等。(長期研究仍在進行中)

作為催情劑
當你在生活壓力大的狀態下，會消耗體內的睪丸素水平，並感覺到性慾的喪失。

因為岩蘭草精油被證明是一種有效的鎮靜劑，它讓你的身心放鬆，這可以讓你自然地平衡你的荷爾蒙

改善身體功能
岩蘭草精油能夠增強免疫和神經系統功能，是天然的補品

舒緩焦慮和緊張
傳統上，岩蘭草在芳香療法中已被用於放鬆、緩解情緒緊張、恐慌症、挫折、焦慮、失眠、歇斯底里和抑鬱症。

2015年的一項研究調查了岩蘭草精油作為緩解焦慮的工具以及對中央杏仁核（大腦的情緒反應中心）的神經活動的影響

驅逐白蟻
岩蘭草因其持久的活性而被證明是其中最有效的驅蟲劑

歷史及軼聞
岩蘭草精油在阿育吠陀醫藥中已經使用了數千年，在這些療法中，岩蘭草精油用於治療失衡、肌肉酸痛、發燒、關節炎疼痛和頭痛等疾病。

一種有趣的用法是，岩蘭草精油被用來給結婚前的新娘按摩，使她們純潔神聖。因為岩蘭草精油的清潔與治療的特性，被認為能從內部使一個人健全

原文延伸閱讀：https://kknews.cc/psychology/bkp648n.html