Yam🦄️
@yam7777
Sat, Aug 10, 2019 9:26 AM
11
[呼吸法]
昆達里尼瑜伽
火呼吸
下三輪
我是歐拉:網友許願請我教大家下三輪療癒,我想到的就是昆達里尼瑜伽裡一個非常經典的呼吸法。每天只要三分鐘!
帶領我們穿越水瓶年代(三):火呼吸
IKYTA TW 臺灣昆達里尼瑜伽教師協會
https://kknews.cc/zh-tw/health/8lobq4.html
Yam🦄️
@yam7777
Sat, Aug 10, 2019 9:28 AM
試做的體驗還滿有趣的,有能量在整合的感覺。不過初學者建議先從一分鐘開始練起,再慢慢增加時間。
笑|
@healearn
Sat, Aug 10, 2019 9:51 AM
這個還滿容易流汗的XD
Yam🦄️
@yam7777
Sat, Aug 10, 2019 10:39 AM
笑|
: 真的!這種靜態(?)也滿逼汗的
Yam🦄️
@yam7777
Sun, Aug 11, 2019 8:52 AM
@healearn on Plurk
Tune-in怎麼唱?
ONG NAMO GURU DEV NAMO | 108 Times
聽 ONG NAMO GURU DEV NAMO 的音頻,我不用借助冥想就會讓身體不自覺動起來
Yam🦄️
@yam7777
Sun, Aug 11, 2019 8:53 AM
Ong Namo Guru Dev Namo是什麼?
Ong 是創造性的意識;
Namo 表示恭敬的問候;
Guru 是給予我們真正的智慧;
Dev 表示更高;
Namo 表示結束,並重複我的謙卑之心。
Ong Namo Guru Dev Namo的意思是:我呼喚那無限的創造性意識,來給予我更高的真正的智慧,去認知世間一切紛擾的根源。
Yam🦄️
@yam7777
Sun, Aug 11, 2019 8:55 AM
第一次聽不要聽太久,我正在頭暈中(?)
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Ong 是創造性的意識;
Namo 表示恭敬的問候;
Guru 是給予我們真正的智慧;
Dev 表示更高;
Namo 表示結束,並重複我的謙卑之心。
Ong Namo Guru Dev Namo的意思是:我呼喚那無限的創造性意識,來給予我更高的真正的智慧,去認知世間一切紛擾的根源。