猫鈴鐺＠是我啦我改名了啦
@reki012345
Thu, Jul 25, 2019 4:26 PM
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https://images.plurk.com/5KgFhSZ7XKBS7a8z5Awolp.jpg 自製減脂餐，不小心煎水煮雞胸肉放太多油，失算
lonce520
@lonce520
話す
Thu, Jul 25, 2019 10:28 PM
親子丼沒有飯
雖然知道是減少碳水化合物的攝取www
MMM
@O3O_2021
Fri, Jul 26, 2019 12:00 AM
全是蛋白值 要不要來點青菜XD
猫鈴鐺＠是我啦我改名了啦
@reki012345
Fri, Jul 26, 2019 12:05 AM
rivleaf: 昨天去頂好的時候忘記冰箱已經沒有菜了，只好將就吃個水果充纖維質www
黎黎貓
@midnight12571
Fri, Jul 26, 2019 12:29 AM
第一眼看到左上角以為你吃生肉(rofl)
黎黎貓
@midnight12571
Fri, Jul 26, 2019 12:30 AM
是說減脂餐都是不吃白飯 少調味嗎
猫鈴鐺＠是我啦我改名了啦
@reki012345
Fri, Jul 26, 2019 12:32 AM
黎黎貓 : 減脂基本上是不吃碳水化合物（飯，麵，麵包）多吃蛋白質沒錯，調味好像沒有特別限制但少油少糖的調味是比較好的ＸＤ
黎黎貓
@midnight12571
Fri, Jul 26, 2019 1:14 AM
Fri, Jul 26, 2019 1:14 AM
猫鈴鐺＠是我啦我改名了啦 : 難怪自己回老家一直胖，都在吃飯 只能等自己住再實行
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