ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Jul 25, 2019 2:36 PM
明明已經吃了很多水果青菜喝了很多牛奶大便還是像石頭
現在卡在門前出不來 求集氣
shabu5197
Thu, Jul 25, 2019 2:37 PM
直接用手挖比這裡人幫你集氣快多了
turkey8669
Thu, Jul 25, 2019 2:37 PM
吸吸吐 吸吸吐
shrimp1079
Thu, Jul 25, 2019 2:38 PM
踩個板凳比較好施力
curry5844
Thu, Jul 25, 2019 2:39 PM
之後可以考慮去看醫生
clam3815
Thu, Jul 25, 2019 3:14 PM
找個大一點的臉盆或浴缸放溫水泡屁股，請估狗溫水坐浴~
泡了以後再試試看，然後不要一直用力，會爆血管...
shrimp1079
Thu, Jul 25, 2019 3:18 PM
所以噗主現在還好嗎？
ಠ_ಠ
Thu, Jul 25, 2019 3:18 PM
洗完澡屁股好多了 謝謝大家
雖然感覺沒有清乾淨...
ಠ_ಠ
Thu, Jul 25, 2019 3:19 PM
踩著板凳真的出來多一點...好神...
pea4598
Thu, Jul 25, 2019 4:51 PM
香蕉少吃，會讓便便變硬＝　＝
多喝水，不然也很難讓便便出來
crab1530
Thu, Jul 25, 2019 5:30 PM
可以先做一下蹲下起立的動作 幫助腸道運動 ><
muffin5236
Thu, Jul 25, 2019 6:36 PM
紅火龍果多吃 神器
kitty2274
Thu, Jul 25, 2019 8:19 PM
喝優酪乳呢
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