ಠ_ಠ
@anonymous
Wed, Jul 24, 2019 1:39 AM
3
有吃燕麥片的大家都是怎麼吃的？因為健身控制飲食的關係要開始吃燕麥片，昨天買了個這個
今天早上沖熱水泡軟後加牛奶......超級嘔嘔嘔
到底怎麼吃才好吃
cherry8240
Wed, Jul 24, 2019 1:40 AM
直接加米漿一起吃
brandy802
Wed, Jul 24, 2019 1:41 AM
加阿華田或奶茶粉
pita4312
Wed, Jul 24, 2019 1:41 AM
我們家是奶粉和麥片一起加熱水泡
brandy802
Wed, Jul 24, 2019 1:42 AM
加牛奶的做法我有看過是要昨天就用牛奶泡然後冰冰箱隔天吃
ham9176
Wed, Jul 24, 2019 1:44 AM
我小時候很常加白醋與大量的胡椒粉，吃起來就像酸辣湯很好吃
crepe683
Wed, Jul 24, 2019 1:46 AM
ham9176: 我書讀的少你別騙我ㄛ（？
beer7608
Wed, Jul 24, 2019 1:47 AM
做燕麥優格? 配水果吃
ham9176
Wed, Jul 24, 2019 1:47 AM
crepe683: 沒騙 不過想了一下好像是加黑醋才對
beer7608
Wed, Jul 24, 2019 1:47 AM
ham9176: 第一次聽到的 新吃法
yogurt1515
Wed, Jul 24, 2019 1:48 AM
家人是用奶粉+麥片再沖熱水，這樣直接喝，可是口感一樣不怎麼樣
jaguar3279
Wed, Jul 24, 2019 1:49 AM
我也是這樣吃欸，熱水加少一點，但真的很像在吃衛生紙，小小罐的吃完就沒有再買過了XD
magpie8893
Wed, Jul 24, 2019 1:52 AM
我媽是喝咖啡的時候加在咖啡裡
lion7441
Wed, Jul 24, 2019 1:52 AM
就、習慣就好（吃了三四罐的我
magpie8893
Wed, Jul 24, 2019 1:52 AM
我也不是很愛吃這個哈哈（討厭軟黏又甜甜的
olive6777
Wed, Jul 24, 2019 1:53 AM
加熱水配海苔香鬆 當稀飯吃
吃咸的可以吃比較久
wine5971
Wed, Jul 24, 2019 1:54 AM
我以前跟麥芽奶粉一起泡超好喝！
ham9176
Wed, Jul 24, 2019 1:54 AM
olive6777: 這個我也試過 也很好吃 鹹的比較耐吃(認真
fox7163
Wed, Jul 24, 2019 1:56 AM
好市多可可粉+燕麥
燕麥大概會撈杯子的1/3~1/4的量
煮沸的熱水加下去攪一攪
稍微放個三五分鐘
等泡開再吃
基本上就是一杯有料的熱可可這樣
要說多美味是也沒有
但不會噁心
longan9657
Wed, Jul 24, 2019 1:57 AM
直接加牛奶
tea2492
Wed, Jul 24, 2019 2:00 AM
烤成燕麥可可餅乾(不加油)
toro1688
Wed, Jul 24, 2019 2:03 AM
我會配豆漿
cake8801
Wed, Jul 24, 2019 2:06 AM
加杏仁粉一起沖，試過很多種方式像牛奶、可可都有，怎麼樣都不好吃，只是有加好歹能吃，噗主試過什麼都沒加沖熱水吃就知道了
magpie8117
Wed, Jul 24, 2019 2:09 AM
我家是用煮的
燕麥4大匙+牛奶約300cc一起丟進鍋子裡，小火煮到滾，然後就關火蓋上鍋蓋，悶個10分鐘
吃吃看夠不夠軟，太硬的話再重複(小火煮沸→關火悶)的過程
完成以後可以加一小匙砂糖，我覺得很好吃喔
cock5948
Wed, Jul 24, 2019 2:12 AM
要稍微泡軟了再吃吧(? 剛丟下去直接這樣吃感覺就是像在吃草一樣 (以咖啡牛奶優酪乳優格這類飲品泡了吃
olive6777
Wed, Jul 24, 2019 2:14 AM
ham9176: 鹹的真的耐吃 我三罐香鬆+好幾箱大燕麥吃了兩學期的大學午餐
bacon4055
Wed, Jul 24, 2019 2:25 AM
煮一碗水，把冰箱的剩菜剩肉切丁剁碎，打顆蛋一起滾熟，加鹽，倒入半杯燕麥，切一把蔥末丟進去，關火
我都直接拿燕麥代替米煮成粥再吃
bacon4055
Wed, Jul 24, 2019 2:27 AM
在公司泡的話，我是一包沖泡粥+半杯燕麥（35G）+紫菜湯粉
bacon4055
Wed, Jul 24, 2019 2:28 AM
因為一包沖泡粥吃不飽
加半杯燕麥進去份量是夠了但是會不夠鹹
所以多加紫菜湯粉調味
理論上直接燕麥＋紫菜湯粉也可以但覺得好像單調得太可憐
ಠ_ಠ
Wed, Jul 24, 2019 2:31 AM
所以基本上燕麥片都是要煮過變軟軟才能吃嗎？在想當成脆片尬冰牛奶的可行性
bull7010
Wed, Jul 24, 2019 2:33 AM
我覺得熱水泡軟加牛奶超好吃的啊XD以前都吃這個當宵夜
直到發現我膽固醇跟血壓都低結果就被禁止ㄌ
olive6777
Wed, Jul 24, 2019 2:33 AM
這款直接泡冰牛奶也會變軟xD可能噗主需要別種麥片？
jujube6520
Wed, Jul 24, 2019 2:39 AM
Wed, Jul 24, 2019 2:39 AM
+芝麻糊
bacon4055
Wed, Jul 24, 2019 2:39 AM
ಠ_ಠ: 沒有 除非標榜要跟白米一起煮，不然現在燕麥片都是熱水泡一泡就能吃的，不要無視上面
即沖即食
四個字啊！
我之前想要找非得煮過才能吃的還買不到咧Orz
bacon4055
Wed, Jul 24, 2019 2:41 AM
可是燕麥 生吃 味道 不怎麼好喔 不像麥片
我之前泡過冷豆漿吃 覺得粉粉的 咬一咬還是可以吃下去但是味道真的不行
ramen8721
Wed, Jul 24, 2019 2:45 AM
用牛奶煮 加堅果跟果乾 或蜂蜜
ramen8721
Wed, Jul 24, 2019 2:46 AM
Wed, Jul 24, 2019 2:46 AM
也有用三合一咖啡加熱水直接泡過
yogurt1515
Wed, Jul 24, 2019 2:58 AM
問題是這款麥片他不脆啊!所以不管用熱水泡冷水泡，他都是糊糊的
garlic206
Wed, Jul 24, 2019 5:35 AM
燕麥片吃鹹的比較好吃+1
都加在味增湯、義式蔬菜湯、排骨湯之類的鹹湯裡，當鹹粥吃
beer3127
Wed, Jul 24, 2019 12:16 PM
這裡之前研究過甜的
百香果+蜂蜜+牛奶+燕麥，冰冰涼涼的很好吃喔！
有乳糖不耐症可以用水就好~
bacon4055
Thu, Jul 25, 2019 2:05 AM
beer3127: 蜂蜜+牛奶+燕麥 感覺超級清便便XD
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吃咸的可以吃比較久
燕麥大概會撈杯子的1/3~1/4的量
煮沸的熱水加下去攪一攪
稍微放個三五分鐘
等泡開再吃
基本上就是一杯有料的熱可可這樣
要說多美味是也沒有
但不會噁心
燕麥4大匙+牛奶約300cc一起丟進鍋子裡，小火煮到滾，然後就關火蓋上鍋蓋，悶個10分鐘
吃吃看夠不夠軟，太硬的話再重複(小火煮沸→關火悶)的過程
完成以後可以加一小匙砂糖，我覺得很好吃喔
我都直接拿燕麥代替米煮成粥再吃
加半杯燕麥進去份量是夠了但是會不夠鹹
所以多加紫菜湯粉調味
理論上直接燕麥＋紫菜湯粉也可以但覺得好像單調得太可憐
直到發現我膽固醇跟血壓都低結果就被禁止ㄌ我之前想要找非得煮過才能吃的還買不到咧Orz
我之前泡過冷豆漿吃 覺得粉粉的 咬一咬還是可以吃下去但是味道真的不行
都加在味增湯、義式蔬菜湯、排骨湯之類的鹹湯裡，當鹹粥吃
百香果+蜂蜜+牛奶+燕麥，冰冰涼涼的很好吃喔！
有乳糖不耐症可以用水就好~