TUGO★調整作息☆
@q4568522222
Sun, Jul 21, 2019 5:42 PM
1
覺得還是要練一下身體
真的到了那種未來，至少比較耐打
Mr.Zombie
@MrZombie
話す
Sun, Jul 21, 2019 5:42 PM
啊...啊...
蟹餅@據說是飛天少女
@Benson80429
Sun, Jul 21, 2019 5:50 PM
肌肉不會背叛你
尼亞/十年睦粉
@ausp0930
Sun, Jul 21, 2019 5:52 PM
TUGO★調整作息☆
@q4568522222
話す
Sun, Jul 21, 2019 5:53 PM
Sun, Jul 21, 2019 5:53 PM
蟹餅@據說是飛天少女
:
Jackmoo
@Jackmoo
Sun, Jul 21, 2019 6:01 PM
讓我來建議一個
有氧: 爬樓梯(只上樓) 比你想像的更耗體力且效率比跑步高
Jackmoo
@Jackmoo
Sun, Jul 21, 2019 6:02 PM
無氧就找個健身房上個課學流程 之後可以自己做
覺得無聊可以來攀岩xd 一開始多是無氧且有趣
TUGO★調整作息☆
@q4568522222
Sun, Jul 21, 2019 6:19 PM
Jackmoo
: 讚耶XD
火野あかね
@moemoe1029
Sun, Jul 21, 2019 6:50 PM
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真的到了那種未來，至少比較耐打
有氧: 爬樓梯(只上樓) 比你想像的更耗體力且效率比跑步高
覺得無聊可以來攀岩xd 一開始多是無氧且有趣