★耀澄‧和彌★
@KingBroken
Thu, Jul 18, 2019 7:58 AM
Thu, Jul 18, 2019 8:07 AM
【 日常 01 】
剛稍稍量了一下三圍
定期運動 + 稍微克制飲食 + 多喝水
果然瘦很快 WW
以前真的吃太多澱粉類的食物了
然後肚肚肉真的很難消喔 ...
掰噗~
@baipu
說
Thu, Jul 18, 2019 7:58 AM
果然是這樣阿....
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Thu, Jul 18, 2019 7:58 AM
啊...啊...
★耀澄‧和彌★
@KingBroken
Thu, Jul 18, 2019 8:02 AM
看到瘦最明顯的就是大腿了
覺得開心
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剛稍稍量了一下三圍
定期運動 + 稍微克制飲食 + 多喝水
果然瘦很快 WW
以前真的吃太多澱粉類的食物了
然後肚肚肉真的很難消喔 ...
覺得開心