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體重體脂不降反升到底為什麼啊~~~~
氣氣氣氣氣氣
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身體年齡也上升了
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氣氣氣氣氣有沒有表符,真覺得超好笑
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馬的如果姨媽來後還不降我真的會氣死
蒼(ᵔᴥᵔ)🫖🌸忙
最多一個禮拜量一次吧 每天多少都會起伏的不要氣餒
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蒼(ᵔᴥᵔ)🫖🌸忙 : 我一個禮拜量一次,被我家體重機氣死
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今天去健身房量好了結果更重
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只是昨天熬夜看BL 平常我都很努力一點半前睡
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還要再更早
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六日上課從早八到晚上七點,我會不會死(無法早起
海湧粉絲(期間限定)
大大 我也是減肥同路人 平常多喝水看看?但好像沒這麼快...可能要運動飲食習慣持續一段時間才會有效果>< 一起加油~
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海湧粉絲(期間限定) : 好,我最近拿了1000cc的水壺,強迫自己每天要喝完兩罐
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上了年紀真的很難減肥欸 國高中的時候都靠吃芭樂(
海湧粉絲(期間限定)
一天2000真的差不多! 但真的滿難我也是盡量上班狂去裝水.... 大沒事也可多喝無糖豆漿補充蛋白質
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海湧粉絲(期間限定) : 喝不下白開水的話可以擠點檸檬,順便保養皮膚 太好了家裡會自己打豆漿逼家人都跟我一起喝無糖
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