昨晚回家發現自己中暑，上半身皮膚感覺有熱浪流竄而出不了汗，今早好不容易看了小末醫師這篇喝薑湯解掉（立馬可以發汗，覺得熱流不再被鎖在皮膚表層）剛剛到家前腹瀉又在眉心捏出紅痧，明白自己又中獎了再次灌完一杯現煮薑湯
大狗說容易中暑就是人比較虛，沒辦法跟上環境變化調整身體……長期熬夜不睡，哪怕我持續練功每天搶快也沒能慢慢練、練久一點後遺症就擺在這兒等我了（嘆）
除了早睡，襪子也要穿起來了，另外嘗試之前很快放棄的綁腿看看。

想到可以拍打手肘窩，於是使盡吃奶的力氣空掌拍擊（還是很怕痛，心底忍不住呼喊祖師救命啊~）
剛開始最難，也最容易痛，隨著痧拍出來以後整個人更舒緩了說。

現在眉心又捏出紅痧，快瘋了……入伏以後根本天天中暑啊！這次三伏天會不會整個人得泡在薑湯裡惹XD