又突然陷入焦慮
我不知道我不想我不會我好害怕
我想大叫，但是不行
坐不住，不想動，開始發抖，我好害怕

喔算了，我不知道這是不是焦慮還是恐慌或是甚至不是
一次又一次的編輯，害怕被人指出錯誤
我不知道我怎麼了，我大腦一片混亂，好煩好煩

擔心害怕緊張，想大叫，想撞牆，想打東西，我不知道我怎麼了
我在擔心明天面試？我在擔心學校？我在擔心自己無能又笨？我在擔心什麼，我不知道我不知道

我餓了，不我沒有，我不餓，我不想吃東西，我不想動
我是真是怪人，我在幹嘛，現在是半夜1點，快去睡覺，不行我還沒洗澡，我不想動
我很懶，我只是懶，我在幹嘛，我不知道，拖延時間，一直拖，事情永遠都做不完，該死的

steak8985: 謝謝你的抱抱，我現在很需要，謝謝你

抱抱你 現在是在住處還是這種時間發作還好，建議快睡覺吧
不要和我一樣在工作時焦慮起來喔(今天的事) 一起加油

快去洗澡快去睡覺 快點 關電腦了手機放一邊
打完想到的下一行字逼自己立刻行動
我要睡了晚安

goji3918: 謝謝你，我很害怕，謝謝你
我會起來，我會加油，一起加油
謝謝你，晚安

抱抱你