全脂奶粉
6/16 健身房day79
滑步機1hr 重訓39min(腿、肩+胸+手臂、捲腹)

2週沒有運動有點喘....
聚會被久沒見面的朋友問到是不是吃很好
😂😂😂😂😂
昨天參加婚宴
穿正裝的自己看起來十分壯碩
希望在參加下一場婚宴前可以瘦一點
https://images.plurk.com/7y5B5vr7GiaGTsOEWHfHiD.jpg
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