想遺忘痛苦的人
@ice44223
Fri, Jun 14, 2019 4:46 AM
為了減肥，蛋白質就更要吃了，不吃會沒力，而且會沒有飽足感而痛苦
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Fri, Jun 14, 2019 4:46 AM
啊...啊...
想遺忘痛苦的人
@ice44223
Fri, Jun 14, 2019 4:48 AM
沒有一餐餓到過，還是有瘦下來一點點～
我不奢望像同學那樣一個月瘦5公斤，但至少要瘦到看得出來
名無乚
@DoTaMoonNight
Fri, Jun 14, 2019 4:49 AM
一起努力加油吧！
想遺忘痛苦的人
@ice44223
Fri, Jun 14, 2019 5:41 AM
名無乚 : 名無也在減肥嗎？ 那從不喝含糖飲料開始吧！
名無乚
@DoTaMoonNight
Fri, Jun 14, 2019 5:59 AM
我控制體重兩三年了呢
想遺忘痛苦的人
@ice44223
Fri, Jun 14, 2019 9:47 AM
名無乚 : 有成功嗎？
名無乚
@DoTaMoonNight
Fri, Jun 14, 2019 9:49 AM
算是有吧...
名無乚
@DoTaMoonNight
Fri, Jun 14, 2019 9:51 AM
減肥要讓體重下降很辛苦，但是維持體重也不輕鬆，減肥是一輩子的事情。
想遺忘痛苦的人
@ice44223
Fri, Jun 14, 2019 11:14 AM
名無乚 : 我只打算瘦到我可以在這個夏天好好穿衣服的程度，沒準冬天會胖回來
想遺忘痛苦的人
@ice44223
Fri, Jun 14, 2019 11:15 AM
誰叫我夏天的衣服太小件了，可是我不想花錢買衣服
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