有時後自己憋著也是想不開的原因之一
跟朋友一起討論這個議題
講一講自己的想不開和煩惱
真的很有幫助
學習與焦慮共存，先從做好自己份內的事情做起吧

感謝莫名其妙開了話題的友人A 他還說: 呃我是不是開錯話題了

本來都覺得只是很沉重的話題
沒什麼好討論的
但也趁機把煩惱跟朋友訴說了 真好

本來自己就是一個不習慣傾訴的人
總是累積到快爆炸又自己消化
覺得也要學習多多依賴朋友
不是總是傾聽別人 也要訴說自己
這是最近和朋友出門聊天後的內心小結論

真的，訴說經歷才能宣洩情緒，聊天有益身心健康～

ChuBoA :