有時候很想大聲說出來自己很痛苦、想要有人安慰擁抱，但好怕因為散發太多負面情緒會讓人討厭
努力去控制自己的情緒，好像造成反效果的感覺...不想再晚上一個人偷偷哭了，好難受

可以在這裡說出來的，我會好好聽的。

salad99: 謝謝...就感覺自己很糟糕，什麼事都做不好、話也不能好好說出來，很怕寂寞又不敢走出去和其他人交流

我常常想著，這樣做會不會被別人討厭。有時候做事或開口前，都因為害怕自己做錯，然後過分腦補而錯失好好和別人講話的機會

甚至在和朋友們很開心的時候，就會覺得哪天他們會不會就這樣消失，自己又會回到自己一個人的樣子。曾經有想過還有家人會在自己身邊，但越來越覺得感受不到像小時候的那種家的溫暖

先來抱抱你

負面情緒需要適當釋放，壓抑只會造成反效果，如果不能對身邊的人開口，那就來偷偷說吧
你太害怕失去了，要知道沒有哪一種關係是能永遠不變的，每個人都只能盡量做到問心無愧和不後悔而已；反正每段關係遲早都會結束，你就試著，盡可能在你希望延長相處時間的對象上花時間，對他們說你想說的話，和他們一起做想做的事，在每個人有限的時間裡，這樣好不好？

雖然不認識你，但是這麼認真希望自己能被喜歡的人，我希望你的時間都能和喜歡的人們在一起度過，而不是因為太過害怕而一直一個人不敢向前走。

cod8958: 謝謝 我會努力試試的