你不能把所有事情都當成是自己的責任，不要做錯了什麼或是發生了些甚麼讓自己懊惱後悔的事情，就拼命責怪自己，以為自己可以阻止事情發生或是讓過去改變

沒有任何人能改變過去，如果一直陷在懊惱痛苦中，只會讓未來的事態也變得糟糕，自責並不是面對現實的方式，越自責其實也是越逃避，只有繼續往前，才能讓事情好轉，也才能改變未來(by沒力)