[心理][從親密關係中得到自由]

從親密關係中得到自由,史蒂芬妮．史塔爾

洪仲清臨床心理師

//只要我們不肯接受事實，我們就會一直處在抗拒的狀態中。這樣的抗拒會無謂地消耗掉我們的許多精力。

當遇上某種自己無法改變的情況，承認它並接受它，這確實能夠安撫內心的煩躁。對於外界的所有人、事、物，我們消耗了太多惱怒能量在感到不安上……

啊...啊...

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如果我們採取一種肯認的態度，為我們自己的情感負起責任，所有日常生活的煩惱會呈現出怎樣的面貌呢？承擔責任始於做出決定。我必須讓自己知道，幾乎所有我所遭受的苦難（除了真正的命運打擊以外），都是我某個決定的結果。

@ego_rain - [][書][伴侶關係][親密關係][從親密關係中得到自由]這個寫得真好//「充實...