最近飲食控制啊，覺得身邊一位負面思考的長輩真的會讓人心情不太好
最常聽到的就是「減肥還不是會復胖」、「你要沒口福了什麼都不能吃！桌上看到的這些都將會是不能吃的！」、「蛤你只能吃這樣子的量豪可憐ㄛ~」
我是要調整體質+增肌減脂，不是單純減肥好ㄇ，而且也只是暫時清淡飲食，被這樣子講心情有時候真的會有點微妙不爽😒😒😒

好餓喔...

真的假的汪

是沒有到生氣啦因為我很明白自己要做什麼，在做什麼，不過在最需要自律的這段時間，如此這般的風涼話真心是很不希望一直聽到的(

加油!
祝你恢復到50KG!

放羊的機器人小孩 : 50有點太快啦，我短期目標先拼個10公斤+脂肪肌肉轉換率←這個比體重還要重要

會那樣衝康的到底是在想什麼...我覺得阿邪這樣調整很棒啊，他們只是想讓你放棄而已，根本不是為你好。