這個發問感覺有點需要緊急回覆，所以明明私底下說了最近要減少發這種類型的噗，但我還是決定要快點回你。

首先，若你的心情狀況真的不好的話，請去尋找輔導老師或⋯⋯心理醫生（雖然第二項我看你可能暫時沒有辦法），不要第一個想到我，我一不是專業二遠水救不了近火，沒有辦法幫上你什麼忙。

我想，或許我不能感同身受，但我想我或許多多少少能理解你此刻有多麽壓抑無助。
因為我也曾經在那裡過。
我以前也說過差不多的事情了，關於霸凌關於這種行為，處處都在，無法避免。

接下來我要對你說的話，或許會打臉我上個噗說的內容，但上個噗是我希望對方明白每個人都有自己的禍福業果，沒什麼好羨慕的；這個噗呢！我會告訴你我自己對於這種事的作法跟想法。

先不提社會上存在一些個性上處事上真的很糟的人，會很厲害地一口氣得罪人還不自知，這種人說自己被霸凌我可能⋯⋯可能⋯⋯你懂的。
我求學過程也是有討厭到極點的人的，抱歉。

我們先就以一般人的情況來說。
每個環境裡總是會有一群人，他們需要一個“祭品”來維持他們團體之間的活躍性，選祭品需要條件嗎？不用，帶頭那個看誰不順眼，其他負責跟著起舞就好。
帶頭的那個人需要挑選一個祭品來品頭論足，顯得自己有發聲權，善“思考”；他的跟隨者會跟著附和，因為要加強與對方的連繫。他們會一搭一唱，無視他人心情，還會覺得自己說得頭頭是道。
縱算你去和他們表明自己並不喜歡這樣的行為、甚至去請老師作調解，情況都不會有太多改善的，頂多就是明面轉暗面，甚至有時候會變得更糟。

喜歡你的人無論你說什麼都喜歡你，討厭你的人無論你怎麼做都能挑刺的。
可你若為了去澄清無法澄清的事物花上大把時間，你也就間接失去了與喜歡的人累積快樂回憶的時間。

（所以我也是很.....閒....才會認真......回..上個.....噗的......

而且有時候，霸凌者並不會意識到自己是在霸凌人，對他來說，他並沒有“惡意”，他也就是當作一項生活調劑而已。
他會為自己的行為找上無數的義正辭嚴，會拿“言論自由”來捍衛自己，多少人愛用這個詞啊！可卻忘記自由的本質並不是傷害。

——順帶一提，我超討厭別人一天到晚在那邊“我有ＯＯ自由”的。

而你所承受的那種無形的壓抑與苦痛，你身邊的人若沒有在那個位置、或曾經在那個位置上，他們大多是毫無感覺的，就算他嘗試著換位思考，最終也只會覺得“我覺得沒什麼啊！”，“你不要想太多”⋯⋯等等對你來說就是扔稻草的結論。
很遺憾的是，我想你也明白，這樣的心情你最終還是只能獨自承受，無論身旁的人說了多少安慰，可面對那樣環境的人是你，每天必須去學校面對那些人的嘴臉的人也是你。
當然也有人會跟你說要收集證據、錄音什麼的，然後給那什麼反霸凌等等的組織，或者是網路上爆料，這些方法你若需要你應該都能上網查到，我不是這方面的專家，所以我就只好請你自己去找了。

所以接著呢，我要跟你說要是溫馴化後的我會怎麼辦。（抱歉我有過一段狂野的時光，那時候的處理方式基本上就是完美體現了，什麼叫做混亂邪惡

是的，你還是會很在意的，因為我當時就算嘴巴裡說不在意，我心中也在意得要死，但你也說了你有朋友對吧！這個時候，你更要裝出和朋友過得快快樂樂、如魚得水的樣子，有時候，裝著裝著就變真的了。

那些人就想看你難受的樣子，你難受的樣子對他們來說就是加冕，所以你絕對不要顯示你的脆弱，你更要活得自我，活得不被他們影響，然後驕傲地讓他們明白：

不爽我嗎？嫉妒我嗎？看我不順眼嗎？那就好。
我就喜歡看你們這些小妖精恨我恨得牙癢癢、然而每天心裡都只有我的卑微模樣。

親愛的，你現在正在接受的是一種殘酷的洗禮，但只要你能尋找到屬於自己的處理方式度過這一關，相信我，你會變成更好的一個人——因為你若不是變得堅強、就是變得溫柔；你會學習到一套在社會生存上重要的技巧，還可以躲避以後原本會遇到的相似事件，有時候也能夠讓以後出現的朋友從你身上找到相惜感，更重要的是，你的心會愈來愈不容易受到傷害。

總有一天你也能夠作到一笑置之的程度時，我得老實跟你說，你有時候可能還會從別人的閒言閒語裡找到快感跟成就感。

以前有同學跟別人在我面前說過：「ＯＯＯ也過得太爽了，根本都不用煩惱什麼好嗎？反正她爸有錢。」
我一聽馬上興沖沖地跑過去問她：「我也是這麼覺得的的耶，怎麼辦？」

當時對方一臉吃到大便的表情，我到現在還是會再三的拿出來回味。（錯誤示範

總而言之呢，你太孤僻也會有人不爽你、你太活躍也會有人不爽你、你平凡也有人會不爽你、你優秀也更有人會不爽你、你長得好看也有人不爽你、你長得醜也有人看不過去、你家世好壞都會被拿去說嘴，人若想要拿你開刀的時候，你所有一言一行都有會被放大檢視然後安上罪名啦。

要我說，他們在背後說你閒話而不是當著你的面講你，某方面也就是吃飽飯太閒找人當談資，不是你真的哪裡惹到他們啦，就跟不小心被鴿子大便淋到一樣，難道你還要往頭問他為什麼要這樣傷害你還是把他烤來吃嗎？

最後，把好看的《美國眾神》劇集裡的一段話送給你：


（順帶一提，然而那老頭一點也不溫柔

加油，會變好的。

覺得柟樗以後除了靠弟弟養以外還有心靈導師這個新選擇

綠綠@DVC沉迷養龍 : 我不行wwwwwww你真的太高估我了wwwwww

我只會講自己所想或經歷過的事情，很難認真評斷一件事，也很懶得評論，所以頂多就是這樣網路上說一說www

其實我也覺得找輔導室也比跟陌生的網友求助來的有效，至少輔導老師都是有經過專業的訓練的
&外面心理輔導師的鐘點費真的很貴，多多利用學校的資源，感覺好像學費這樣就回來了(不

以前的經驗是當不把他們放在眼裡時（自己練習把對方當空氣，不管教室還是走廊上遇到，都很自然的忽略，完全不視線交接）對方真的會氣爆，他們就是想看你難受、在意的樣子，當外在表現出不在意的樣子時，對方反而沒辦法

最近才被前東家抹黑與衝康，他們說看我明明進來半年而已，卻總是笑笑的很不是滋味：「妳為什麼可以不這麼戰戰兢兢、這麼從容、這麼不害怕!!484工作態度不夠認真!!」
真的是氣到不存在的懶趴火直接燒壞腦神經再燒回腳底
看完柟樗的話覺得很開心很痛快了

無差別的對人親切這點我是不會改的。

我在我的世界理活得自由自在，看到那些討厭我的人因此不開心，那我就更開心了

無論現實多糟糕，記得時時給自己一個笑臉，就是支撐自己往前進的動力。
你看我開心不爽，那是你的不爽，跟我沒關係

就我個人的觀點 每個人都有不喜歡人的權利
你也有表達自己個人的自由
但是兩相接觸下有人就會受傷
這世界就是這麼的王八蛋
如果你過不去就去找輔導老師或心理醫生吧

搜尋打「衛生局 諮商」就有各縣市的低價或免費的諮商，但我沒有去過就是了

美國眾神2333（重點誤

「他的跟隨者會跟著附和，因為要加強與對方的連繫。他們會一搭一唱，無視他人心情，還會覺得自己說得頭頭是道。」
而且通常這種「啦啦隊」都是屬於那種喜歡躲在暗處放冷箭的～
人啊，
不管在哪個時期，
求學、求職、求愛，
在每個成長的過程，
都是「求生」的過程～
在團體中會被盯上，成為別人練拳頭、練嘴砲、練功夫、試身手的祭品，通常都是看起來好欺負或是太高調太白目，
除非妳是那種故意露出破綻，想引好戰想試身手的獵人，自動上門來當妳的祭品，
不然就是乖乖的先學會「隱藏」或「偽裝」，
也就是別人常在說的「低調」啦～ 就像非洲草原上的野生動物那樣， 在還沒成長為有攻擊力的猛獸之前，要先隱藏自己～ 而變成老虎後， 則更要懂得隱藏殺氣，#藏鋒斂鍔～

alinna96: 對啊，其實什麼事都還是問專業比較好⋯⋯至少我是這樣啦。
而且台灣學校有心理輔導老師真的很棒欸，我現在和以前讀的私立學校根本都沒這種東西（哭
·➵*澄綠·❅· : 對啊，反過來想，要是我是霸凌者，我就會希望對方因為我所做的行為而感到痛苦，對方臉上的絕望就像戰利品，所以真的是要完全不在意，讓他們覺得像在做無用功，才是最好的辦法XD
橘子·伊橙//ㄐㄗです : 到底什麼跟什麼啊⋯⋯為什麼不害怕不從容就是不夠認真，這樣認真感覺很像什麼負能量堆積起來的態度捏⋯⋯真的很廢，懶趴都想甩到他臉上（危險發言）
貓羽✤ : 對對對，看到你因為我開心而不開心，我就放心了ＷＷＷＷ最棒的報復法

assassin41:雖然是說有毀謗罪，但在他們沒有被告上法院的時候他們都不會怕的，而且還會很無辜的說只是說說而已，嘖
燦爛千陽 : 對啊，不要把對方造的業拿來懲罰自己，雖然我某個程度上是支持以牙還牙的˙但那些人就是想要自己不開心，就偏不能讓對方得逞！（握拳
greedystar1 小狼 : 是的，有些人受傷就咬回去，有些人受傷就舔傷口，但最重要的是找到一種可以能使自己找回心靈平靜的方式⋯⋯
標本室的優子.phD🦤 : 我也沒有諮詢過，不過謝謝提供對方資訊！
ㆆㆆShicazu : 那部雖然有點難懂，但美學一級棒啦！
⎛⎝๑≿ܫ≾๑⎠⎞ : 哇啊謝謝你這麼用心的回覆跟給予對方建議。我就不多說些什麼了，你已經說得很完整啦！