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犧牲，不是孝順的唯一選擇：我愛你，但我也想過好我的人生 - 大人學

//什麼是人際剝削（Interpersonal Exploitation）？
在人際關係中，透過不公平的方式，讓人感到不愉快甚至是殘忍的方式壓榨對方，意圖使人來達成自己的目的。

//避免人際剝削之所以重要，是因為「我們都想要過好我們的人生」。

//而想要過好這一生，就不能忽視圍繞在我們身邊的人際關係，尤其是從小到大，一生相隨，最緊密也是無法割捨的親子關係，那就是父母和子女，無論是以關愛為名，但卻不切實際的期待；還是以血緣為名，但卻窒礙一生的枷鎖。

//如何理性處理人際剝削？
1. 覺察：不是生你的人，就是最瞭解你的人
2. 思考：考慮你能做到什麼程度
3. 表態：表達我不想順從的部分，破壞假象的和平

延伸

洪仲清臨床心理師

//不是跟什麼人都要和解，不是家人的關係就非得甜如蜜。我常感覺到那種刻板印象，或是對某種理想化圖像的追求，過於虛幻不真實，容易一再無謂地受挫，徒然消耗心神而已。

而這種受挫的情緒，對於改善關係，不但無益，更可能是壓力。拚了命得想和解，最後常會傷痕累累。

即使是孝順，孔子也是回到和諧相處來談，這是我的理解。情緒不平靜，界線不清楚，雙方連自己都搞不定，不要說和解了，連相互理解都有困難。

有些人就是放不下比較，好像別的家庭關係親近，自己的家庭相對疏離，就是不適宜。算了吧，我們常常只能看到別人家庭的表面，那些茶壺裡的風暴，不在其中，就感受不到裡面的槍林彈雨。

君子之交淡如水，表面和解，和解得很表面，大家心照不宣，也是一種解啊～