薛南️‍🌈FF次日J8~9
昨天分享了注意力缺失症(ADD)的豆知識,之後也想分享憂鬱症和躁鬱症的,我花四年從「重度憂鬱+輕度躁症」變成「中度憂鬱」

不過在分享豆知識之前,我想分享我精神科醫師網友的話,我超愛借他的這些話來用

憂鬱症患者(或其他精神疾病)常常被說「你自己要努力」、「不要吃藥要靠自己」、「不要依賴藥物」

遇到跟我這樣說的人,我都會拾人牙慧、拿我網友的話來用

「那你也叫糖尿病病患不要依賴藥物、靠自己努力分泌胰島素😊」

「靠自己」是接受藥物治療、心理諮商、生活規律、睡眠充足、飲食均衡、保持身體及環境清潔、以上全部做到之後再來談的事情,什麼輔助都沒有,還談什麼靠自己
掰噗~
囧吱吱
Liu
原來真的可以減輕嗎!
您辛苦了
薛南️‍🌈FF次日J8~9
Liu :
對啊我花了有點久😂
真的可以減輕,我不只鬱症減輕、躁症還整個消失不見
Liu
薛南️‍🌈FF次日J8~9 : 突然覺得看到希望了呢,謝謝您的分享,真的很感謝!
薛南️‍🌈FF次日J8~9
Liu : 我們一起康復
rebornsuna
這些心得我想收藏起來,很珍貴的資料啊!
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