熱得沒食慾，又剛從腸胃炎感冒恢復，這樣的情況下，今天的午餐想吃茶泡飯。
學生在宿舍要弄出茶泡飯其實很簡單，只要能泡出綠茶（其實我覺得茶裏王拿來加熱也行，不一定要很正統用茶葉沖泡），再去買顆超商御飯糰就行了，這就是正港的零門檻料理。
還買了個小份沙拉，淋上之前狠心買下的巴薩米克醋，酸酸的滋味果然促進食慾。
水果是超市惜福花車買的茂谷柑跟半根香蕉，飲料是早餐喝剩的豆漿。

以上花費跟夾得豐盛的自助餐差不多，但真的換成自助餐菜我是一點也吃不下，現在的情況就是這點棘手。其他蛋白質預計在晚餐補充吧。