双双双子淺色貓
@jotzu
Thu, Apr 4, 2019 6:46 AM
12
去永康街附近的realf試坐椅子，服務人員蔡小姐很細心，問我平日在座椅上有什麼不適嗎？我說了下背有緊繃感。
今天收到電子訂單，裡面的小叮嚀赫然出現：
若有單槓(約你雙手向上伸的高度)，可以試著雙手拉住它，雙腿向下蹲，[下背部]就會有上下拉開的感覺，每天持續做，腰酸背痛的感覺就會減輕。
是特別叮嚀我，還是大家都有同樣的毛病啦XDDD
双双双子淺色貓
@jotzu
Thu, Apr 4, 2019 6:48 AM
試坐的經驗很好，當場立刻下單，離開後我還傳訊息給同樣需要好椅子的瀟湘，請他有空務必來這邊試坐。也推薦給需要久坐的朋友們，換張新椅子有助遠離職業傷害。
但我的新椅子$8150，以前的我根本不可能買這麼昂貴的椅子，真的是年紀大了想要珍愛自己的身體了XDDDD
每周萬字計畫。波
@dolphin58038
Thu, Apr 4, 2019 8:28 AM
這個姿勢感覺很有用(筆記)
曲辰
@curvestar
說
Thu, Apr 4, 2019 8:33 AM
如果沒有單槓，也可以考慮雙手平舉，手掌往後翻轉。
「一信向天飛」瀟湘神
@shoushun
Thu, Apr 4, 2019 8:51 AM
感謝，現在最需要的就是，找到能夠去的時間XDrz（淚）
双双双子淺色貓
@jotzu
Thu, Apr 4, 2019 9:00 AM
健康的推坑～
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今天收到電子訂單，裡面的小叮嚀赫然出現：
若有單槓(約你雙手向上伸的高度)，可以試著雙手拉住它，雙腿向下蹲，[下背部]就會有上下拉開的感覺，每天持續做，腰酸背痛的感覺就會減輕。
是特別叮嚀我，還是大家都有同樣的毛病啦XDDD
但我的新椅子$8150，以前的我根本不可能買這麼昂貴的椅子，真的是年紀大了想要珍愛自己的身體了XDDDD