AnnieChang
@AnnieChang
Wed, Mar 27, 2019 12:54 AM
人在春天之所以會犯睏，是因為季節已經轉換，身體卻跟不上換季而變得虛弱的生理現象。
早安健康｜養好肝解決疲勞嗜睡！日營養師推6蔬菜護肝又排毒
⑴ 攝取香氣濃、味道重、顏色深的蔬菜，提升肝臟解毒機能：洋蔥、韮菜、油菜、花椰菜、高麗菜、小松菜等
⑵ 富含纖維，清潔腸道、排除老廢物質：筍子、豌豆、海帶、芹菜、草莓等
⑶ 富含維生素ACE，加強「抗氧化」、自我防禦：花椰菜、高麗菜、油菜、芹菜、蘆筍、草莓等
擺脫討人厭的「春睏」 | 健康遠見
abearkimo
@abearkimo
Wed, Mar 27, 2019 1:01 AM
📚會須一飲三百杯☕
@raylai
Wed, Mar 27, 2019 1:28 AM
早安
simon_2009
@simon_2009
Wed, Mar 27, 2019 2:04 AM
山水愛拉~
@cclaura
Wed, Mar 27, 2019 3:47 AM
Laduree
@Laduree
Wed, Mar 27, 2019 4:20 AM
轉順~
@leo54879888
Wed, Mar 27, 2019 2:08 PM
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⑵ 富含纖維，清潔腸道、排除老廢物質：筍子、豌豆、海帶、芹菜、草莓等
⑶ 富含維生素ACE，加強「抗氧化」、自我防禦：花椰菜、高麗菜、油菜、芹菜、蘆筍、草莓等