洛＊
@Merukurio
Mon, Mar 18, 2019 9:37 PM
Mon, Mar 18, 2019 9:37 PM
身體習慣什麼時段是醒著真的累
難得十點多早睡了，到半夜兩點多直接清醒
然後白天總是賴床醒不來
洛＊
@Merukurio
Mon, Mar 18, 2019 9:38 PM
明明沒什麼壓力還要過著這日夜顛倒的日子
有時候早上的課都沒辦法好好上
洛＊
@Merukurio
Mon, Mar 18, 2019 9:42 PM
這半年多幾乎都是半夜三點以後睡
最近則都是早上在睡了
就算調回作息沒一個星期又亂了
然後睡眠時數又很短，幾乎也是睡不滿八小時
有時候覺得睡少一點隔天就很早睡，結果
唉
🌿.
@Enfys0121
Tue, Mar 19, 2019 4:20 AM
每天早一點點一點點慢慢調整看看呢？
洛＊
@Merukurio
Tue, Mar 19, 2019 9:15 AM
🌿. : 最該改正的是躺床滑手機的壞習慣
最近躺床都是想玩小V卻都沒拿出來過XD
🌿.
@Enfys0121
Tue, Mar 19, 2019 11:44 AM
洛＊ : 但躺床玩小V跟手機不是一樣糟嗎
洛＊
@Merukurio
Tue, Mar 19, 2019 11:35 PM
🌿. : 手機聽起來比較母湯(?
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