我不是采采瑩啦~!
@sunshinedish
Tue, Mar 12, 2019 5:50 PM
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今天請了三個多小時的假在家裡面睡覺,原本很擔心的事情好像有了轉機。
我發現我真的不能夠睡眠不足,睡不飽的時候各種症狀會更嚴重,然後生理跟心理又互相影響,形成一個非常可怕的惡性循環。
明天開始要繼續加油囉!
巨人老王
@frank1127
Wed, Mar 13, 2019 1:24 AM
盡量多休息,有精神才有好效率
我不是采采瑩啦~!
@sunshinedish
說
Wed, Mar 13, 2019 2:18 AM
巨人老王
: 謝謝您
YuRu
@yuru123
說
Wed, Mar 13, 2019 5:35 AM
就是太累了~~~
YuRu
@yuru123
說
Wed, Mar 13, 2019 5:35 AM
所以老人說的話還是有道理:休息是為了走更長遠的路
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我發現我真的不能夠睡眠不足,睡不飽的時候各種症狀會更嚴重,然後生理跟心理又互相影響,形成一個非常可怕的惡性循環。
明天開始要繼續加油囉!