瀾海*
@mulity
Tue, Mar 12, 2019 3:59 PM
日常
第一次用健身房的跑步機，邊看影片邊跑才總算勉強撐過30分鐘 看來有得訓練了XDD
瀾海*
@mulity
Tue, Mar 12, 2019 4:05 PM
跑步機太熱門所以一直都用其他器材（但也是會狂爆汗的那種
今天下午發現沒什麼人就去跑跑看，一開始還碰上開機問題（原來我是機械白癡嗎……
謝謝友人支援
瀾海*
@mulity
Tue, Mar 12, 2019 4:09 PM
調速度感覺也是門學問，慢慢摸索
以後能早點去就盡量早點去好了，突然對跑步機產生很大興趣
跑個30分鐘換踩自行車休息覺得還不錯
瀾海*
@mulity
Tue, Mar 12, 2019 4:21 PM
Tue, Mar 12, 2019 4:21 PM
本來是想減重才上的健身房，結果到現在的想法已經轉成練體力為主（佛系瘦身：三餐正常吃、多喝水、不吃消夜/飲料、多動）
尤其今年暑假實在太重要了！！！體力是必須的啊！！！雖然自認不足但跟以前相比還是有感受到明顯差異，以前我到底都在幹嘛
瀾海*
@mulity
Tue, Mar 12, 2019 4:27 PM
<最近覺得這類標籤好可愛~而且不錯用
[閒聊] 關於新專輯中的概念-Persona
先memo起來~最近手邊那本快看完了，到時來找找看這類書籍，感覺很有趣
瀾海*
@mulity
Tue, Mar 12, 2019 4:32 PM
방탄소년단 on Twitter
如果平常是照片的話還撐得住，影片太犯規了啦
充氣充到一半很累好可愛
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