狀況好的時候是各種大家好棒我最喜歡你們了，反之則是覺得自己爛到爆憑什麼呼吸真的消失在世界上都還不夠最好連用過的東西、褪下來的頭髮跟指甲都該燒掉。

看吧，壞的總是多了那麼多。
所以要花更多時間跟多體力去消化掉它們。
其實也是非常非常的努力呀。

還要花時間跟自己說話、重新把他拉回來，要把最健康的樣子扶正真的沒有任何想像中的簡單。
要鼓勵自己同時也要責備自己，沒有界定的好壞只會讓更多的東西自我放飛，拉住那條看似易斷的蜘蛛絲也是自救的方式，換之打得精實漂亮的上吊繩圈剩下能做的就是讓人永遠懸在那裡。

到底要在原地打轉還是出去看看
很殘酷的這個沒有然何人可以出手幫忙。