士薄(*´∀`)~♥
@SBO666
說
Thu, Mar 7, 2019 4:55 PM
70
12
【閱讀心得筆記】
驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
作者：史蒂芬．蓋斯
好習慣養成要21天，但我總是撐不到第10天．．．．．
一週只要做三次運動就好，卻無法持續？！
一天只要閱讀五分鍾，為什麼我還是無法完成？
提醒自己一天要喝兩千公升的水，總是喝不到水量？！
喝杯水很難嗎？伸展五分鍾很難嗎？
明明就不難，為什麼我們還是會失敗？！
快一起追隨史蒂芬．蓋斯的腳步，一起用『一下』拯救你的好習慣吧！！
讀嘛讀嘛
士薄(*´∀`)~♥
@SBO666
說
Thu, Mar 7, 2019 4:56 PM
完整版網誌：
驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
士薄(*´∀`)~♥
@SBO666
說
Thu, Mar 7, 2019 4:59 PM
wordpress 免費網誌好難，還在學習中otz（是.com的）
可以再多睡一下嗎？
@AntiaC
說
Thu, Mar 7, 2019 10:14 PM
感覺被推坑了
士薄(*´∀`)~♥
@SBO666
說
Fri, Mar 8, 2019 2:56 AM
可以再多睡一下嗎？
: 哈哈哈，看一下嘛看一下嘛！XDD
其實蠻多類似的工作書都是講一樣的概念，肢解你的目標再重組，從最簡單易做的開始行動，定期檢核自己完成的進度。
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驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
作者：史蒂芬．蓋斯
好習慣養成要21天，但我總是撐不到第10天．．．．．
一週只要做三次運動就好，卻無法持續？！
一天只要閱讀五分鍾，為什麼我還是無法完成？
提醒自己一天要喝兩千公升的水，總是喝不到水量？！
喝杯水很難嗎？伸展五分鍾很難嗎？
明明就不難，為什麼我們還是會失敗？！
快一起追隨史蒂芬．蓋斯的腳步，一起用『一下』拯救你的好習慣吧！！
讀嘛讀嘛
其實蠻多類似的工作書都是講一樣的概念，肢解你的目標再重組，從最簡單易做的開始行動，定期檢核自己完成的進度。