雨神☂️我愛ㄋㄟㄋㄟ
@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 10:00 AM
【羽球／達陣寒訓Day5】
回程車上先發個噗，收拾好再來打最後一堂課的心得
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@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 3:42 PM
回到家忙活了一陣終於可以來打ㄌ
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@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 3:44 PM
09:00-10:00
part 1
切對角接小球（斜線跑位）
1. 手腕向前帶
2. 拍面角度要調整
3. 不同落點的球點要再多練習去抓
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@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 3:46 PM
10:00-11:00
part 2
全場六點隨機
1. 後場被壓迫，只用手腕去拉球，不用手臂帶
2. 啟動再更快一點
3. 重複落點、小球接長球的意識準備
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@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 3:47 PM
Fri, Jan 25, 2019 4:37 PM
練完就去搭車然後去吃涮涮鍋吃到飽，吃完搭火車回家，完畢（幹
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@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 3:48 PM
今天早上起床換握把布的時候拍線就斷了，用回很久沒拿的小藍，總感覺手感怪怪的，也可能是早起還沒熱開的緣故，總之第五天算是波瀾不驚地過渡結束了
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@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 3:50 PM
這五天其實相對沒那麼大的新技術或新體會，反而是複習了過去學過但還不夠深刻的知識，以及透過持續地練球和打球來理解自己的實力極限，希望能打得越來越好
雨神☂️我愛ㄋㄟㄋㄟ
@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 3:50 PM
這五天陪東君練球也有感覺東君越打越好，可以來回好多顆平球了，這樣以後兩人去運動中心的免費場地也能更有效率地練球了，開心
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@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 3:51 PM
作為這次達陣團綜合實力最好的學長，仍感覺到自己太多的不足，回來也要好好努力打球了
雨神☂️我愛ㄋㄟㄋㄟ
@rain_god
Fri, Jan 25, 2019 3:52 PM
真的好喜歡羽球啊，好想在達陣住得更久，練得更多，學得更深，不管來幾次都不會膩
東君🐺東謎挖坑部正職員工
@tortoise15
Fri, Jan 25, 2019 4:31 PM
我也好想一直住在那裡
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