這個星期去宜蘭參加操偶的工作坊，然而對一個肢障來說比較像是肢體開發的課程

今天下午因為要撤展的關係先回台北一下，現在躺在自己溫暖的床上，想到什麼打什麼
比起宜蘭台北真的好溫暖ㄛ(溫度錯亂的南部人

第一天一開始，大家還沒自我介紹，老師就先叫我們跟著節奏在場地裡面走來走去，然後走了一陣子之後，跟著老師的指令模仿各種不同型態的人或動物走來，一邊想像情境，比如說什麼模仿猩猩嬰兒之類的，對我來說運動量實在有點大……而且看著身邊的同學都是劇場出身的戲精，我看起來應該就像個在公園甩手的阿桑一樣僵硬(？)總之結束這個部分之後，下一個階段是要拿著木棍，一邊走路一邊用木棍模仿自己腳步的節奏，要感覺是木棍自己在場地裡面走路，這個部分我就比較可以融入，也比較放鬆……畢竟我平常真的超級不會表演，只要一發現有人的目光在我身上就超級不自在，但是如果是操作東西的話，好像就不會在乎自己看起來有多醜，只要手上的東西好看就好

不過這次學到跟以前的經驗比較不同的是，之前在社團學布袋戲操偶，比較不會去說自己跟偶的關係，也比較少提到呼吸跟律動，但是這次來這邊，老師則是一直強調隨時要注意自己的身體是不是有放鬆，處於可以自由移動的狀態，因為操偶的話容易專注在手上，其他地方就容易緊繃，常常手會拗成奇怪的姿勢，或是膝蓋太直之類的，遇到要移動的時候就無法即時反應，導致偶的動作慢一拍，看起來不自然

其中有一個練習是想像自己的身體可以透過呼吸在身體前面吹起一個氣球，然後拿偶的時候也想像自己跟偶的中間有這個氣球，讓氣球托著手，感覺有點像是要注意自己跟偶的律動是同步的，並且讓身體保持在一個圓形的狀態(關節有點鬆鬆的，有點像扭開寶特瓶的蓋子但是沒有把蓋子拿開的狀態

第二天也有木棍的訓練，第二天比較像是在練習手在空中的穩定度，總之肌肉十分酸痛
到第二天為止的上課內容感覺都還滿經驗式的，老師不會先跟你說這個活動是要達成什麼目的，要自己在過程裡面去體會
我覺得還有一部分是在學習對別人的觀察和模仿的能力，或是說要去找到跟夥伴同步的頻率，例如會叫大家輪流發出奇怪的聲音或做一串動作，其他人要去跟上，(自我介紹的時候也是用這個方式，很適合拿來做團康耶)然後再發展出其他動作，其實還滿好玩的，過程中也會發現別人想到的真的跟自己很不一樣！有戲劇底子的人做出來的真的可以感覺到動作裡面的細膩度和節奏感，而且都放超開，真的好厲害喔 不過經過這些我也覺得自己有比較放鬆，時時刻刻注意自己ㄉ膝蓋

突然想到，這邊的供餐超級無敵ㄊㄇㄉ好吃 今天因為請假吃不到我還失落了一下子，第一天的厚切豬排煎的有點脆脆的，第二天的滷肉超級入口即化，上一次吃到這麼好吃的大概是爾雅還沒倒的時候!!!白菜滷跟茄子也是超軟，同學形容是有龍飛出來的等級，聽說他們平常的員工餐就吃這麼好，聽完都想應徵(滾喔

原本是來上課結果每天期待著吃飯的人

劇場相關科系或表演者的通常會有肢體課程，開發身體各個肌肉的運用，所以會上手比較快XD

哇～表演工作坊欸

聽起來感覺好厲害!!!

感覺好有趣!!!

✲。怠於更迭。✲ : 這次時間剛好可以就報名了，但其實我比較想學製偶然而之前看到的製偶課疑似都要講英文超卻步......
亢骨-一般般的活著 : 珣哥⚡︎ : 真的很好玩！在利澤老街那邊，每年好像也都會有偶戲的藝術季～我上的是基礎班所以不是相關科系也可上手，覺得放鬆了一下身體，這幾天好像真的比較沒有肩頸痠痛 （？

練習的偶是小型的執頭偶，也有演戲的部分，但演戲的過程要盡量拋棄語言，不能使用台詞。一開始是動作和呼吸的練習，老師叫我們練習偶的起立和坐下，起立時吸氣、坐下時吐氣，吸氣的感受是「YES」吐氣得感受是「NO」，然後和其他幾個人一組，假設這些偶在討論一些事情，過程中只能用彼此的氣息去互動，不要使用手勢或類似在講話的感覺。

之後是有情節的演戲練習，這個部分大約有三個階段。
我覺得默劇練習跟我在畫漫畫分鏡時候的練習很像，老師說最無聊的表演就是兩個人站在台上講台詞，漫畫也是，有時候台詞多畫面就很單調，所以會試著想像一邊說這句話的時候角色會做什麼事情、是什麼情境，例如整理自己的衣服、喝水、起立、來回踱步等等，這樣在一個時間內可以同時給予多個訊息或多條敘事。

第一階段是自己做一個日常會發生的動作。演默劇的時候完全沒有道具，要讓觀眾明白偶正在做的事情必須顧及和取捨很多細節，也會更注意到日常動作每一個步驟，例如「摺衣服」跟「摺棉被」這兩個動作要怎麼才不會搞混，像摺衣服的話會有左右各拉起一條袖子的動作，摺棉被的話可能會越折越厚，甩衣服可能會輕輕抖動，棉被可能會甩出一個波浪狀，甚至拿起東西、跑步的時候手背要朝上還是朝下，都會影響觀眾去理解戲偶的狀態，可能是在很熱的地方，或是腳踩在很冰的地板上……等等

第二階段是要兩人一組抽一個情境和情節，可以自己設定角色的性格和人物特質。
第三階段是最後一天兩三人一組，並搭配一個物件演出一段情節。之前的練習我都會比較習慣先去想好劇情的發展，先做這個、再發生這個，這樣去演出內容，但是這次的小夥伴跟我說我們先隨便看物件能做什麼，再來想情節。我拿的是一個放在地上可以像蹺蹺板一樣的鏟子，我們就讓它隨便在地上轉圈，或踢一踢摸一摸看兩個人在這麼過程中會有什麼互動，後來再把發生的事情串成一個有起承轉合的劇情，我覺得這個過程滿有趣的，會發生一些原本沒有想到的事情。

最後一天早上還有去五十二甲濕地附近散步，現在還沒開始種稻子所以田裡面全部都是水很像鏡子，星期五宜蘭天氣超級好到影超美

宜蘭》52甲溼地穗花棋盤腳的绮麗夢幻 (沒那麼簡單) - 愛唱慢遊 - udn部落格

現在沒有棋盤腳，真的是很適合遊玩的地方

我後來在想「偶會帶著你走」是什麼狀態，因為我沒有很相信偶真的會帶著人走，聽起來有點太玄幻了，後來覺得比較像是把自己的身體用另一種邏輯去運動，平常我們用手腳運動很理所當然，偶就像另外嫁接在身體上的身體，在學習用新的身體運動的同時會發展出原先想不到的身體經驗，或突然想出一個新的解決事情、表達某事的方法，我覺得比較像是這個狀態