蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 9:22 PM
Sun, Dec 30, 2018 9:55 AM
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心理健康
2016年開始憂鬱症治療，
紀錄一下這兩年看過的日文心理病相關書，有興趣請複製檢索
うつヌケ《脱憂鬱》日文書：作者以過來人身分採訪各業界人士曾罹患憂鬱症的心路歷程。2017年底有了中文版請檢索書名
精神科ナースになったわけ《我成為精神科護士的理由》日文書 採訪多位精神科護士的經驗談的紀錄漫畫
人間仮免中《人類臨時執照》日文書 作者為漫畫家，得了精神分裂後紀錄自己病況的漫畫
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 9:25 PM
Sun, Dec 30, 2018 9:43 AM
人間仮免中 つづき《人類臨時執照 續》作者精神分裂症惡化，比上集畫風明顯變形，紀錄自己入院治療生活與家人相處情況。
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 9:28 PM
Sun, Dec 30, 2018 9:47 AM
さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ《因為太寂寞而找了女同志應召 實錄》永田這本非常有名，但我是在中文版代理前看的日文書，中文譯名沒有特別記，可能會寫錯
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 9:33 PM
Sun, Dec 30, 2018 9:44 AM
ネットでいうメンヘラとはなにか？《什麼是網路上稱作「有毛病」的》日文 日亞便宜賣的小書，隨便買買結果原文太多專業用語看得很吃力沒完整看完。過一陣子我再挑戰看看
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 9:35 PM
Sat, Dec 29, 2018 9:46 PM
《看漫畫了解身心科》日文書 用漫畫快速認識身心科（精神科）到底在幹嘛、常見的心理疾病是什麼樣的。
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 9:58 PM
因為就診初期壓力很大，覺得先以容易理解的圖文漫畫類型來了解憂鬱症比較適合我，所以上面很多本書都是圖文類型的
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:00 PM
優點是淺顯易懂，可愛的畫風也讓閱讀的人不會壓力大
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:01 PM
《人類臨時執照》作者本身是精神分裂，畫風的演變感覺的到病況的惡化
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:02 PM
而兩本之間相隔多年也是因為作者反覆出入精神病院，作畫狀況不穩定的緣故
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:05 PM
《人類臨時執照》當中作者幻聽發作的症狀描述與《我成為精神科護士的理由》中護士參加的幻聽模擬是一致的。
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:21 PM
個人覺得《我成為精神科護士的理由》一書有很多值得一看的內容&議題：
1.是什麼「正常」？什麼是「瘋了」？兩者的境界線在哪裡？
2.精神分裂症的幻聽症狀原理。
3.割腕行為的目的。
4.本書中某個病患自殺後護士的反思。（話題敏感我就不寫出來）
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:28 PM
Sun, Dec 30, 2018 9:57 AM
《脱憂鬱》很適合憂鬱症確診or懷疑自己有憂鬱症的人閱讀，有沒有看醫生都推薦看這本，內容都是訪問罹患過憂鬱症的藝人/名人的心路歷程，訪問的案例很多，我在裡面找到好幾個跟自己相同的狀況。比如裡面有人對A開頭的單字會聯想到愛滋而感到恐懼，過去我對「牛」開頭跟「ㄋ」開頭的單字感到心悸是一樣的狀況，會心苦笑 ）
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:31 PM
我認為公開談我的憂鬱症狀可能對我有幫助，所以請原諒我談及私人的事情。
Even
@sewukan_even
Sat, Dec 29, 2018 10:34 PM
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:48 PM
Sun, Dec 30, 2018 6:08 AM
我覺得永田這本書厲害的地方在於，她是「客觀的」敘述與檢視自己的憂鬱症與生活，（也有可能編輯過濾過一些內容）整本書的敘述手法直白而真誠不做作，能做到以這種形式暴露自己的不堪一面的永田我覺得很了不起。
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:50 PM
上面介紹的書裡面只有永田這本有中文版，其他都日文。我也不知道為什麼當初我只找日文書看⋯
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:51 PM
可能kindle太好用就直接在日亞看到想看的就買了
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 10:54 PM
最近開始想看中文的相關書，比如強迫症的⋯我有一些讓自己很困擾但停不下來的行為想改⋯
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sat, Dec 29, 2018 11:17 PM
https://www.books.com.tw/products/0010281132
目前對這本很好奇⋯有人看過的話希望可以分享心得
◇羽翱◇
@ella199682
Sun, Dec 30, 2018 12:08 AM
（粉）脫鬱有中文版喔！幫忙補充資訊~
本宮乏了
@snztlxnqj
Sun, Dec 30, 2018 12:16 AM
漫畫心療系有出動畫喔！這本真的是很寓教於樂
本宮乏了
@snztlxnqj
Sun, Dec 30, 2018 12:23 AM
推薦一本：別再叫我加油好嗎。
阿妙~心好累
@anna073113
Sun, Dec 30, 2018 12:45 AM
中文叫《我可以被擁抱嗎?因為太寂寞而叫了蕾絲邊應召》
呃，這本我有買中文版，我這腦袋看完感想是看不懂(居然
路西
@whereismywing
Sun, Dec 30, 2018 2:12 AM
蜂明Bee*CWT兩日W08
:
湯醫師的《薛西佛斯也瘋狂》在2010年出了第二部：
https://www.books.com.tw/products/0010474375
這兩本我都蠻喜歡的，第一本比較多病理上的著墨；第二本著重個案分析以探討各種病徵。（這本也提到森田療法，我之前挺感興趣的，讀過有更清楚一些。）
兩本我都挺推薦的，算是了解強迫症的入門書，不過畢竟時間有點久遠了（特別是第一本05出版的）所以部分病學分類資訊要稍加留意。
vivi🦀消えない虹✈️🌈
@minoripan
Sun, Dec 30, 2018 2:20 AM
謝謝Bee*推薦關於幻聽症狀的書，可以當作瞭解我家人的參考，我來買買～
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sun, Dec 30, 2018 6:39 AM
vivi🦀消えない虹✈️🌈
: 陪伴者很適合看《我成為精神科護士的理由》
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sun, Dec 30, 2018 6:43 AM
路西
: 第一本我有看評論，所以買了的話會跳過病理的部分（因為當年的理論跟現在已經不一樣了）只想看行為怎麼治orz
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sun, Dec 30, 2018 6:44 AM
Sun, Dec 30, 2018 6:45 AM
阿妙~心好累
: 這標題好長XD 中文翻譯加了一些原文沒有的句子
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sun, Dec 30, 2018 6:46 AM
◇羽翱◇
: 哇原來有嗎！翻譯跟我差不多XD 只是我翻脫鬱有脱獄的諧音
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sun, Dec 30, 2018 6:47 AM
本宮乏了
: 漫畫很淺顯易懂
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sun, Dec 30, 2018 7:39 AM
Even
:
路西
@whereismywing
Sun, Dec 30, 2018 8:13 AM
Sun, Dec 30, 2018 8:14 AM
蜂明Bee*CWT兩日W08
: 那我比較推薦第一本，當年有跟著書上幾個方法練習過，雖然後來真的改善好像也不是靠自我練習（？）但裡面提到的概念直到現在都很受用
沒有名字~
@own_dawn
Sun, Dec 30, 2018 8:14 AM
當初自己有一陣子變得越來越奇怪時，亂逛書店因緣際會翻到這本
裡面有很多案例以及被治癒的例子和過程。現在事隔多年，看到朋友感覺有需要，也會直接買來當禮物送。
也喜歡封面翻開來傷口變彩虹的書封設計
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sun, Dec 30, 2018 8:38 AM
沒有名字~
: 封面撕開的效果好逼真喔
蜂明Bee*CWT兩日W08
@beepaint
Sun, Dec 30, 2018 9:49 AM
Sun, Dec 30, 2018 9:51 AM
https://www.books.com.tw/products/0010766841
原來うつヌケ的中文版是今年2017年底出的，我在2017年初看了日文版
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2016年開始憂鬱症治療，
紀錄一下這兩年看過的日文心理病相關書，有興趣請複製檢索
うつヌケ《脱憂鬱》日文書：作者以過來人身分採訪各業界人士曾罹患憂鬱症的心路歷程。2017年底有了中文版請檢索書名
精神科ナースになったわけ《我成為精神科護士的理由》日文書 採訪多位精神科護士的經驗談的紀錄漫畫
人間仮免中《人類臨時執照》日文書 作者為漫畫家，得了精神分裂後紀錄自己病況的漫畫
人間仮免中 つづき《人類臨時執照 續》作者精神分裂症惡化，比上集畫風明顯變形，紀錄自己入院治療生活與家人相處情況。
さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ《因為太寂寞而找了女同志應召 實錄》永田這本非常有名，但我是在中文版代理前看的日文書，中文譯名沒有特別記，可能會寫錯
ネットでいうメンヘラとはなにか？《什麼是網路上稱作「有毛病」的》日文 日亞便宜賣的小書，隨便買買結果原文太多專業用語看得很吃力沒完整看完。過一陣子我再挑戰看看
《看漫畫了解身心科》日文書 用漫畫快速認識身心科（精神科）到底在幹嘛、常見的心理疾病是什麼樣的。
1.是什麼「正常」？什麼是「瘋了」？兩者的境界線在哪裡？
2.精神分裂症的幻聽症狀原理。
3.割腕行為的目的。
4.本書中某個病患自殺後護士的反思。（話題敏感我就不寫出來）
我覺得永田這本書厲害的地方在於，她是「客觀的」敘述與檢視自己的憂鬱症與生活，（也有可能編輯過濾過一些內容）整本書的敘述手法直白而真誠不做作，能做到以這種形式暴露自己的不堪一面的永田我覺得很了不起。
呃，這本我有買中文版，我這腦袋看完感想是看不懂(居然
湯醫師的《薛西佛斯也瘋狂》在2010年出了第二部：
https://www.books.com.tw/products/0010474375
這兩本我都蠻喜歡的，第一本比較多病理上的著墨；第二本著重個案分析以探討各種病徵。（這本也提到森田療法，我之前挺感興趣的，讀過有更清楚一些。）
兩本我都挺推薦的，算是了解強迫症的入門書，不過畢竟時間有點久遠了（特別是第一本05出版的）所以部分病學分類資訊要稍加留意。