ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Dec 22, 2018 7:01 AM
3
4
憂鬱症患者遇到感情問題求解，在一起七八年，也結婚第三年了，老婆在聽完朋友敘述朋友的男性友人如何貼心後，感到羨慕，然後說我一直都沒有特別把她放在心上，沒有很在乎她的感受，讓她覺得反正因為她喜歡我，讓自己委屈一點就好，甚至說出「我覺得你根本不是把我當成老婆，而是家人，反正我又跑不掉，所以你就鬆懈不當一回事了」
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:05 AM
在這之前也有幾次因為我忘記答應她的事情(不到一小時內)然後跑去做別的事惹她不高興，當下我也沒有思考到要怎麼安慰他，腦袋一陣慌亂之下我卻選擇和她一起躺了床就睡了
隔天明顯她氣得要命，也已經提醒過我沒把她放在心頭上這件事，說明明只要有哄有安慰基本上就沒事，可是我卻選擇不理她
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:06 AM
我真的不知道該怎麼辦…我覺得我沒有特別忽略她，可是當她有需求的時候我又觀察不出來，導致今天又是一陣「溝通」
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:08 AM
啊，另外我長期失業中，認得出我的就不用特別認了，我只想知道怎麼去安慰她讓她不要覺得自己委屈求全就好
burger49
Sat, Dec 22, 2018 7:10 AM
應該要改變作法讓她不覺得委屈r
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:10 AM
她有提到她自己有什麼需求都很不喜歡開口要…但不說出來我怎麼會知道…
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:11 AM
burger49: 現在就是我覺得自己不夠細心，每次都沒有觀察出她字裡行間的不滿或需求，除此之外我真的不知道該怎麼做
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:14 AM
只能自己多觀察了 因為你老婆可能也會顧慮到你的狀況變成很多事情會自己忍耐
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:14 AM
然後我並沒有參與到她跟她的朋友提及男性友人多貼心的過程，也無從比較起我哪裡做不好
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:14 AM
所以也不會開口避免造成你的壓力
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:16 AM
fox433: 我知道…但她說的是我「一直以來都是這樣」、「只好她委屈或她乖」，這跟我的憂鬱症病況應該就沒有太大關係了
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:17 AM
先不要跟別人比較 跟別人比較永遠比不完 先把以自己目前狀況能做到的事情做好 至少讓老婆感覺到有被關心應該就會好一些 不能讓她覺得自己的忍耐付出都被當成理所當然 即便你並沒有這麼想 但行為是最直接讓人家感覺的到你的重視的 加油 ！！！ 多幾句關心的話也好 畢竟你現在的狀況其實應該有點自顧不暇
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:18 AM
可能跟她說的一樣，我理科腦袋沒辦法做到人家那種貼心，只想「解決問題」
burger49
Sat, Dec 22, 2018 7:19 AM
：可能跟她說的一樣，我理科腦袋沒辦法做到人家那種貼心，只想「解決問題」
你這段說的真的太不對了，用這種我就是這樣啊你自己選的的成句處理事情哪有解決到問題⋯⋯
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:21 AM
所以我才會上來求救…我真的不懂我該怎麼做才能夠讓她覺得我都有把她好好放在心上，我也真的不希望她跟我在一起是委曲求全的
burger49
Sat, Dec 22, 2018 7:22 AM
綜合整段看下來覺得現在也許是沒有比較沒有傷害，如果真的出現一個人對你老婆好，你有除了道德綁架以外留下他方法嗎，或者是要拿著憂鬱症的單子說我就是有我的問題、我打算放她幸福呢？
像這種思路大概恰恰就是你的伴侶目前最無奈的，她大概感受不到你對她的用心，有時候道理都懂但是沒感覺會導致的後果也是挺多面向的
puma89
Sat, Dec 22, 2018 7:23 AM
如果真的是理科腦，一定也能發現問題啊！
不要幫自己設立場，先好好觀察她吧，她就算不說，對事情的喜好還是會展現在行為態度上的
pirate21
Sat, Dec 22, 2018 7:24 AM
你要清楚其實每個人都可以解決問題，不需要你去指導或說教或拯救，問題本身並不是你們遇到的問題，你們是最貼近彼此心的存在，所以只要你一個小動作，他的心就會因此感到快樂，你也是的，他怎麼做你會快樂感到他是貼心好老婆，你就這麼做，試試？
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:24 AM
我覺得可能要改變一下你自己的思考方法 如果只是想解決問題那是解決不了的 因為這種問題沒有正確答案
就是要讓人家感覺到你有用心 而不是只是想解決
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:25 AM
我還真的沒有其他辦法留下她…對我而言我目前是自顧不暇，找工作遲遲沒有結果我每天都在崩潰，現在又多這條讓她覺得我不關心她、沒有當一回事…
python89
Sat, Dec 22, 2018 7:26 AM
至少從說到做到和做錯事好好承認錯誤、彌補、道歉開始吧
說到沒做到真的會讓人覺得你根本沒把對方放在心上，只是隨口答應敷衍塞責而已，感覺很差。
pirate21
Sat, Dec 22, 2018 7:27 AM
你都說自顧不暇，那也是承認你沒有多餘的心力去經營他不是嗎XD
愛情本來就需要經營，沒有任何東西是放著不管會自己維持或成長的，噢有的，陌生人
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:28 AM
…但我期望的是我能夠兼顧這些事情，而不是就放手不管啊
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:29 AM
python89: 那些真的是我的錯，我有跟她道歉，但道歉為時已晚我也知道
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:30 AM
fox433: 用心這邊我不太懂，是要我用心去觀察她的每一個動作、每一句話嗎
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:31 AM
然後我知道自己傾向有什麼事情大家講明白說清楚的類型，但她就說並不想每次都要自己開口才有
pirate21
Sat, Dec 22, 2018 7:32 AM
嗯⋯你是否試圖和她問問，怎麼樣是好好把他放在心上？
檢視看看自己當初怎麼和她在一起的，怎麼得到他的心的，和現在做比較試試？
抱歉我想了想，不知道你生活細節和老婆個性之類的資訊，實在也只能給你這種抽象的建議XD|||
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:32 AM
對啊 因為很多事情如果已經習慣他了 就會鬆懈 這是一定的 你現在如果在這麼混亂的狀態下想要兼顧 只能多放點心在老婆身上
工作找不到是真的會很崩潰 可是老婆在這種狀況下還一直支持你當你的後盾真的很了不起我覺得你真的要好好珍惜她
pirate21
Sat, Dec 22, 2018 7:35 AM
引導他讓她知道，她肯主動講，你都願意配合她，因為你在乎也愛她
但要真的做喔XD也許也是你三番兩次忘記答應他的事（然後售後服務又很差（？）
所以才讓她越來越不想開口的惡性循環（因為開口你做不到他又要一輪難受
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:35 AM
pirate21: 沒關係，願意提供一點線索對現在的我就是很大的幫助了
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:36 AM
fox433: 我明白，謝謝提供意見
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:38 AM
pirate21: 這倒是，我昨天還連要買東西的數量都再三確認還是跟攤販說錯…
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:39 AM
如果很容易忘記可以寫個memo 我自己也是很健忘的人 memo蠻有幫助的
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:40 AM
我覺得如果真的很難觀察出來 也許可以試試看用寫的 把你的想法都好好寫出來 夫妻間偶爾回溫一下 互相留言給對方類似交換日記那樣也許會有點幫助
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:41 AM
fox433: 我已經搞不太清楚我到底是本身健忘還是藥物副作用了，以前我應該沒有這麼容易忘記事情才對，尤其這種短時間的
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:41 AM
有的藥物確實會有這種副作用哦 ！！！
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:42 AM
fox433: 她平常上班累我怕她回來連休閒時間都不夠了
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:43 AM
哦這樣的話也可以幫他按按肩頸 ！ 我覺得這樣還不錯而且可以幫助她放鬆
fox433
Sat, Dec 22, 2018 7:44 AM
也是很簡單讓她感覺到被關心的方法
witch441
Sat, Dec 22, 2018 7:45 AM
自己感覺，有些藥吃多了真的會影響記憶力，可以的話養成寫筆記的習慣看看
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:47 AM
fox433: 按摩肩膀或腳之類的我幾乎每晚都會做，除非我真的累到不行先睡著
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 7:48 AM
witch441: 看了幾個月的醫生我到前天才知道有一個項目的副作用是記憶障礙，還被她笑OTL
cola277
Sat, Dec 22, 2018 7:58 AM
老婆的心態沒有從戀愛轉換到婚姻，這樣母湯啊
cola277
Sat, Dec 22, 2018 8:00 AM
婚後就是家人了，重心就是放在家庭生活，彼此關心照顧吧，保持戀愛感覺那是有錢有閒的家庭才辦得到的事。
worm545
Sat, Dec 22, 2018 8:11 AM
cola277: 婚後不保持戀愛那就不用結婚了啊
夫妻不相愛為何要在一起
pirate21
Sat, Dec 22, 2018 8:18 AM
cola277: 其實對婚姻的想像這樣是你的自由不好說你不對或批評什麼，不過建議以後求婚記得要說，也記得放在你的結婚誓詞XD
大家各自取捨不要因為對婚姻的看法不同而耽誤彼此了
不過噗主的狀況就是他們彼此都還是想要婚後有戀愛感，所以才會求助有經驗的網友囉
pepper17
說
Sat, Dec 22, 2018 8:20 AM
來幫忙護航一下
知道我是誰的也不要認
我覺得在這場合先提自己憂鬱症不算是找擋箭牌，因為憂鬱啊強迫症這類精神疾病很容易造成思考的單線化（腦子只能想到一種方法解決事情，例如不是換工作而是自殺），所以告知這點還算是不錯的線索。希望大家看到身邊有這種人在死腦筋的時候能這樣多多給他意見協助！
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 8:22 AM
謝謝大家的回應，都是很好的意見，我會再努力的
cola277
Sat, Dec 22, 2018 8:25 AM
worm545: pirate21: 這個問題建議多看ptt婚姻版的討論，別急著噴我
cola277
Sat, Dec 22, 2018 8:31 AM
順便也推薦噗主可以去翻婚姻版的討論，當然最主要還是把你寫在這裡的心情，也坦白地告訴你的另一半，讓她知道你也是有心要解決，只是不得其法。
pepper17
說
Sat, Dec 22, 2018 8:37 AM
這裡也是直線理科腦+覺得哄人很麻煩，沒有說出來的需求我就猜不到，所以這邊建構的防災工事是這種構造：
1.陪伴（「我會一直在你身邊」的安全感&對方恐懼時的強效鎮定專家）
2.花言巧語（正向：對方當下想聽的情話／負向：「我也覺得自己不夠好，但誰叫你就是選到我了哈哈哈，我是個幸運的男人！謝謝你！」）
3.洗腦（「我們永遠能把事情能變得更好！所以請提出意見協助我」的修正派萬歲！）
4.堤防（制訂如果吵架時該怎麼辦的生活公約，例如：沒有隔夜仇、把不滿寫在床頭留言本裡、要吵起來的時後就打一砲吧之類的裝置）
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 8:44 AM
cola277: 這個我有跟她提到，但被她說了「所以我是你老媽還是老師？遇到問題還要幫你解答？」、「受害者還要告訴你你做錯了什麼嗎」之類的
ಠ_ಠ
Sat, Dec 22, 2018 8:46 AM
pepper17: 我剛好最不會的就是花言巧語那種東西…
fries77
Sat, Dec 22, 2018 8:51 AM
人家生氣的時候什麼都沒做最糟糕了
買他喜歡吃的東西/抱抱他/撒嬌道歉求原因
然後重點是有約定要記得，記不得也做一些想努力記得的表現(寫便條貼出來之類的)然後盡量不要犯一樣的錯
例句:寶貝對不起，可是我很笨不知道那裡錯了，告訴我我下次不會了....想要更多例句網路上應該都搜得到
然後可以紀錄分析他生氣的預兆，像是不講話之類的，之後如果有發現就先開始撒嬌
worm545
說
Sat, Dec 22, 2018 8:58 AM
cola277: 婚姻版的討論是什麼不重要吧？兩個人能好好過下去才重要吧。
婚姻版上的都是別人又不是自己，自己的狀況只有自己最清楚。
pepper17
說
Sat, Dec 22, 2018 9:06 AM
ಠ_ಠ: 對，所以你注意到沒？我給了你兩個方向和例子。他們可以…很科學(?)
不是要說什麼「我對你的愛比山高比海深blabla」之類的話，只要打蛇隨棍上選正確的選項，例如對方問「穿這件會不會顯得很胖？」的時候肯定要回答「不會」，但在後面可能狡猾的接點東西，例如「我老化應該胖得比你快，到時候你還會愛一個啤酒肚佬嗎？（可憐兮兮的小狗眼神）」、「有些時候我還是很擔心，你這麼漂亮，萬一被其他男人搶走怎麼辦？（緊抱撒嬌）」，或者肢體動作例如愛撫腰際或磨蹭脖子之類的
講完覺得尿性顯露實在是太糟糕了
giant393
Sat, Dec 22, 2018 9:18 AM
ಠ_ಠ: 花言巧語就上網多看看套路來應用，就算笨拙老婆也會感覺到你的努力
cherry13
Sat, Dec 22, 2018 9:52 AM
肢體接觸和慰問也能令對方覺得你在關心她，例如抱抱和握手按摩，一直以來辛苦你了之類的話語
能表達對她的感激之情和愛意就最好啦，讓她知道你在乎她，加油喔
pirate21
Sat, Dec 22, 2018 10:09 AM
cola277: 沒有噴你啊？
我說並不能說你錯，你對婚姻的想像是這樣，那也該找個有共識的人共組家庭，這沒錯吧w
你有這樣的想法，結婚前也該告訴對方「婚後就沒空跟你談戀愛了」，我提供你這個作法也很正確吧？不然對方怎麼知道你的想法？還要事後被你噴以為婚後能跟你有戀愛生活XD
而且今天噗主和他老婆不是這個想法也沒這個共識，你不能強迫改變對方對婚姻的看法啊XD
pepper17
說
Sat, Dec 22, 2018 11:48 AM
「寶貝對不起，可是我很笨不知道那裡錯了，告訴我我下次不會了」
↑fries77講的東西讓我想起來，我也會用類似的方法
「我知道你正在生氣，你是我最重要的人，所以我很在乎這件事。生氣不就是因為希望我改嗎？所以請幫幫我、告訴我！你知道我一定會傾聽你的，
因為我只有你一個人
。」
「我以前的生長環境裡沒人教過我愛情/處理情緒該怎麼做，我不知道其他人是怎麼去做/感受的，如果連你都不肯教我的話…
不要放棄我！雖然我是個很笨的學生，但
笨得很有特色
論努力這點我是不會輸人的！」
哀兵策略
花言巧語
情緒綁架
用最誠懇的臉說幹話，人腦就會信以為真
pepper17
說
Sat, Dec 22, 2018 11:50 AM
但很重要的一點就是要不斷重申「我很在乎你的感受」、「你對我很重要」、「愛情不是獨角戲，兩個人都要互相協助。愛情是兩人三腳，你可以不幫我，但我們倆肯定會一起跌倒，不管換成哪個對象都一樣。我們必須要彼此協助！」之類的核心概念。
burger49
Sat, Dec 22, 2018 11:56 AM
讓對方知道你有心要解決絕對不是用嘴巴說雖然這樣那樣但我真的有在想辦法
如果不是對方自己認為你有心解決，說這些只不過是壓力罷了
噗主很明顯抗拒做自己不擅長的事並一直用各種框架迴避面對嘗試後失敗的可能或後果
這樣對改善關係沒有幫助
如果你的發問只是希望伴侶停止因為日常相處的不滿對你的「誤解」
現實不是一本測驗，偷偷說裡的陌生人也不是最後一頁的解答
從正面面對你伴侶的不滿開始吧，明知道妻子只是想要你哄卻轉頭就睡，有一天你們會是最熟悉的陌生人
mousse53
Sat, Dec 22, 2018 12:34 PM
推正樓上正面面對
即使不知道該怎麼做，也不能挑一個最糟的作法做啊XD
cream477
Sat, Dec 22, 2018 7:41 PM
簡直是我男友發文，前幾天才跟他為了這件事情大吵一架。經常性的忘記跟我約定好的事情而且處理方式是轉頭就睡(幹
cream477
Sat, Dec 22, 2018 7:42 PM
一直跟我說他只有我，廢話死阿宅都不出門社交當然就只有我啦。只是一直忘記跟我約好的事情，我也是浪費時間等他。等他的時間拿來爬天梯我都可以上鑽石了(並不會)
cream477
Sat, Dec 22, 2018 7:43 PM
繼續這樣混下去遲早我不是變的只有他就是沒有他了，跟他吵一架給我的反應是他需要睡了(幹)
cream477
Sat, Dec 22, 2018 7:45 PM
還有不要用理科腦做藉口(憤怒)，自己不善溝通不要把理科人拖下水
cream477
Sat, Dec 22, 2018 7:46 PM
我男友有在改善，但是真的很龜速，而且改善得很爛(更)。但是還是給你幾個改善方向:
cream477
Sat, Dec 22, 2018 7:53 PM
1. 三不五時跟她講講話，垃圾話也行: 講自己的事情可以，但是偶爾可以問問老婆工作如何，表達你對她的生活是有興趣的。
2. 跟人家約的事情用全力記得: 坦白說你要是能100%記得別人的約卻老是忘記老婆跟你說出門。你老婆說你沒有把她放在心上整個合情合理。 要是通通都會忘記的話...有手機吧? 放備忘放甚麼亂七八糟的東西都好，GOOGLE可以設定30分鐘前敲你避免你忘記有約
cream477
Sat, Dec 22, 2018 7:54 PM
真的會一陣慌亂不知道怎麼辦的話，就不要在慌亂的時候去睡覺。出門去買個老婆愛吃的東西順便在路上整理思緒還有點效率
pepper17
說
Sat, Dec 22, 2018 10:11 PM
哇，cream477桑積怨已久www
吵完架反應是睡覺，這個應該是戰逃反應(Fight-or-flight response)裡的逃(flight)。當生物覺得打不贏你，卻又不知道該怎麼面對的時候，就會逃跑／裝睡，像鴕鳥一樣等待問題過陣子就自己消失遠去。
不過還是因人而異啦，因為我是醒來之後就會把情緒忘記的人，所以兩個人情緒性爭執起來的時候就會很想用睡眠切斷爭執，畢竟我是傾向越火大越往痛處精準爆擊的類型…會想醒來讀檔→兩個人至少有一個人是冷靜的→能按下性子哄人，或冷靜討論該怎麼改進
（↑只是想說明還有人的腦子是這樣運作的）
雖然不是每任情人都能接受這種方法啦，也有會視為冷戰而更火大的，所以各位尚書大人要機靈點啊。最好趁吵架前訂好止戰方法
cream477提供的消夜冷靜法也很不錯！我會在下一任身上試試看（喂）
cream477
Sat, Dec 22, 2018 10:17 PM
pepper17有娛樂到你就好了(?) 我的確是積怨已久但是這種東西ㄍㄧㄠˇ起來要是沒有笑點的話就真的沒有回頭路惹...
載入新的回覆
隔天明顯她氣得要命，也已經提醒過我沒把她放在心頭上這件事，說明明只要有哄有安慰基本上就沒事，可是我卻選擇不理她
你這段說的真的太不對了，用這種我就是這樣啊你自己選的的成句處理事情哪有解決到問題⋯⋯
像這種思路大概恰恰就是你的伴侶目前最無奈的，她大概感受不到你對她的用心，有時候道理都懂但是沒感覺會導致的後果也是挺多面向的
不要幫自己設立場，先好好觀察她吧，她就算不說，對事情的喜好還是會展現在行為態度上的
就是要讓人家感覺到你有用心 而不是只是想解決
說到沒做到真的會讓人覺得你根本沒把對方放在心上，只是隨口答應敷衍塞責而已，感覺很差。
愛情本來就需要經營，沒有任何東西是放著不管會自己維持或成長的，噢有的，陌生人
檢視看看自己當初怎麼和她在一起的，怎麼得到他的心的，和現在做比較試試？
抱歉我想了想，不知道你生活細節和老婆個性之類的資訊，實在也只能給你這種抽象的建議XD|||
工作找不到是真的會很崩潰 可是老婆在這種狀況下還一直支持你當你的後盾真的很了不起我覺得你真的要好好珍惜她
但要真的做喔XD也許也是你三番兩次忘記答應他的事（然後售後服務又很差（？）
所以才讓她越來越不想開口的惡性循環（因為開口你做不到他又要一輪難受
夫妻不相愛為何要在一起
大家各自取捨不要因為對婚姻的看法不同而耽誤彼此了
不過噗主的狀況就是他們彼此都還是想要婚後有戀愛感，所以才會求助有經驗的網友囉
知道我是誰的也不要認我覺得在這場合先提自己憂鬱症不算是找擋箭牌，因為憂鬱啊強迫症這類精神疾病很容易造成思考的單線化（腦子只能想到一種方法解決事情，例如不是換工作而是自殺），所以告知這點還算是不錯的線索。希望大家看到身邊有這種人在死腦筋的時候能這樣多多給他意見協助！
1.陪伴（「我會一直在你身邊」的安全感&對方恐懼時的強效鎮定專家）
2.花言巧語（正向：對方當下想聽的情話／負向：「我也覺得自己不夠好，但誰叫你就是選到我了哈哈哈，我是個幸運的男人！謝謝你！」）
3.洗腦（「我們永遠能把事情能變得更好！所以請提出意見協助我」的修正派萬歲！）
4.堤防（制訂如果吵架時該怎麼辦的生活公約，例如：沒有隔夜仇、把不滿寫在床頭留言本裡、要吵起來的時後就打一砲吧之類的裝置）
買他喜歡吃的東西/抱抱他/撒嬌道歉求原因
然後重點是有約定要記得，記不得也做一些想努力記得的表現(寫便條貼出來之類的)然後盡量不要犯一樣的錯
例句:寶貝對不起，可是我很笨不知道那裡錯了，告訴我我下次不會了....想要更多例句網路上應該都搜得到
然後可以紀錄分析他生氣的預兆，像是不講話之類的，之後如果有發現就先開始撒嬌
婚姻版上的都是別人又不是自己，自己的狀況只有自己最清楚。
不是要說什麼「我對你的愛比山高比海深blabla」之類的話，只要打蛇隨棍上選正確的選項，例如對方問「穿這件會不會顯得很胖？」的時候肯定要回答「不會」，但在後面可能狡猾的接點東西，例如「我老化應該胖得比你快，到時候你還會愛一個啤酒肚佬嗎？（可憐兮兮的小狗眼神）」、「有些時候我還是很擔心，你這麼漂亮，萬一被其他男人搶走怎麼辦？（緊抱撒嬌）」，或者肢體動作例如愛撫腰際或磨蹭脖子之類的
講完覺得尿性顯露實在是太糟糕了能表達對她的感激之情和愛意就最好啦，讓她知道你在乎她，加油喔
我說並不能說你錯，你對婚姻的想像是這樣，那也該找個有共識的人共組家庭，這沒錯吧w
你有這樣的想法，結婚前也該告訴對方「婚後就沒空跟你談戀愛了」，我提供你這個作法也很正確吧？不然對方怎麼知道你的想法？還要事後被你噴以為婚後能跟你有戀愛生活XD
而且今天噗主和他老婆不是這個想法也沒這個共識，你不能強迫改變對方對婚姻的看法啊XD
↑fries77講的東西讓我想起來，我也會用類似的方法
「我知道你正在生氣，你是我最重要的人，所以我很在乎這件事。生氣不就是因為希望我改嗎？所以請幫幫我、告訴我！你知道我一定會傾聽你的，因為我只有你一個人。」
「我以前的生長環境裡沒人教過我愛情/處理情緒該怎麼做，我不知道其他人是怎麼去做/感受的，如果連你都不肯教我的話…
笨得很有特色論努力這點我是不會輸人的！」哀兵策略花言巧語情緒綁架用最誠懇的臉說幹話，人腦就會信以為真如果不是對方自己認為你有心解決，說這些只不過是壓力罷了
噗主很明顯抗拒做自己不擅長的事並一直用各種框架迴避面對嘗試後失敗的可能或後果
這樣對改善關係沒有幫助
如果你的發問只是希望伴侶停止因為日常相處的不滿對你的「誤解」
現實不是一本測驗，偷偷說裡的陌生人也不是最後一頁的解答
從正面面對你伴侶的不滿開始吧，明知道妻子只是想要你哄卻轉頭就睡，有一天你們會是最熟悉的陌生人
即使不知道該怎麼做，也不能挑一個最糟的作法做啊XD
2. 跟人家約的事情用全力記得: 坦白說你要是能100%記得別人的約卻老是忘記老婆跟你說出門。你老婆說你沒有把她放在心上整個合情合理。 要是通通都會忘記的話...有手機吧? 放備忘放甚麼亂七八糟的東西都好，GOOGLE可以設定30分鐘前敲你避免你忘記有約
吵完架反應是睡覺，這個應該是戰逃反應(Fight-or-flight response)裡的逃(flight)。當生物覺得打不贏你，卻又不知道該怎麼面對的時候，就會逃跑／裝睡，像鴕鳥一樣等待問題過陣子就自己消失遠去。
不過還是因人而異啦，因為我是醒來之後就會把情緒忘記的人，所以兩個人情緒性爭執起來的時候就會很想用睡眠切斷爭執，畢竟我是傾向越火大越往痛處精準爆擊的類型…會想醒來讀檔→兩個人至少有一個人是冷靜的→能按下性子哄人，或冷靜討論該怎麼改進
（↑只是想說明還有人的腦子是這樣運作的）
雖然不是每任情人都能接受這種方法啦，也有會視為冷戰而更火大的，所以各位尚書大人要機靈點啊。最好趁吵架前訂好止戰方法
cream477提供的消夜冷靜法也很不錯！我會在下一任身上試試看（喂）