館 主
@zisak
說
Mon, Dec 17, 2018 6:54 PM
Mon, Dec 17, 2018 6:55 PM
341
166
有很多事情可以請別人幫忙處理，但是自己的心理調適通常只能靠自己。朋友沒辦法替你治療跟成長的。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 6:56 PM
心理醫生也是輔助定位而已
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 7:49 PM
吵著要別人關心自己治療自己，這件事情是不可能實現的。朋友不是這樣用的。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 7:51 PM
更別說當朋友開始聽你講話就開始情緒勒索，得寸進尺開始把整桶的情緒垃圾往朋友身上倒。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 7:52 PM
如果自己無法面對自己的問題，永遠都只能在錯誤的地方打轉，找不到出口。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 7:54 PM
Mon, Dec 17, 2018 7:54 PM
如果不懂得怎麼反省自己，改變方法，只想著用自己的方法發洩情緒，覺得自己沒有錯，只是這個朋友不懂我，再去找下一個朋友然後用同樣模式跟朋友倒情緒垃圾，那麼遲早會把周圍的人通通嚇光。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 7:56 PM
『整理思緒並想通』這件事，也許會花很多時間。ＥＱ越低越花時間。逃離泥沼的機率越低。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 7:57 PM
如果沒有整理心情的技術，有可能無關緊要的事情就這樣在心裡揪一輩子。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 7:59 PM
當說出『我們是朋友吧？是的話請證明給我看。』這種蠢話的時候，別怪別人逃走。應該反省自己。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 8:01 PM
即使是小學生都可能自行處理的情緒問題，也是有可能三四十歲了都還是無法克服的。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 8:02 PM
Mon, Dec 17, 2018 8:03 PM
當自己的心抱持著偏見時，再多知識也無法解決問題。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 8:04 PM
Mon, Dec 17, 2018 8:05 PM
朋友不是你的工具人。朋友是互相的，你不為人付出感情，別人也不會對你付出感情。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 8:08 PM
心的成長與情緒的成長，需要對話。跟自己，或跟人的對話。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 8:18 PM
啊對了不是講話就好了，對話要經過頭腦。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 8:31 PM
Mon, Dec 17, 2018 8:34 PM
說來麥田捕手？裡頭有一段有點印象深刻，就是主角當他內心思考接近到心理障礙的核心時，思考就會開始跳針，然後語焉不詳的將思考轉到其他地方，很本能的就是會逃避自己的思考觸碰到問題的核心。
就像我們不想碰到傷口一樣。只要這種心態存在就不可能成長。
館 主
@zisak
Mon, Dec 17, 2018 8:43 PM
Mon, Dec 17, 2018 8:45 PM
不過說真的
『是朋友就幫我轉噗。我去查了一下你竟然沒幫我轉！舉手之勞都不肯幫我？我們真的是朋友嗎？（可是我不會幫你轉噗喔啾咪）』
這種情緒勒索實在是有夠low的....
日口
@Hikuchi
說
Mon, Dec 17, 2018 11:14 PM
yocoy
@yocoy
Mon, Dec 17, 2018 11:42 PM
館主好中肯
鴨子楊-龍骨周年慶倒數7日
@tikal
Tue, Dec 18, 2018 12:10 AM
很low 可是我當時就是這樣想哦>>“我都這麼挺你們為什麼你們不挺我，是只想從我這裡拿好處嗎，我只是工具人嗎。”
但實際上沒有誰欠誰什麼，只是陷在沼裡時沒有辦法接受
鴨子楊-龍骨周年慶倒數7日
@tikal
Tue, Dec 18, 2018 12:14 AM
整理思緒很花時間+1，有時候要一輩子。忘記哪裡看的，達到平靜才是最好的解套（超有感
工口蜂：冒險者公會營運中
@FILLIST
Tue, Dec 18, 2018 12:35 AM
中肯
諾林倪＝阿倪*委託暫停中
@noliyneey
Tue, Dec 18, 2018 1:19 AM
Tue, Dec 18, 2018 1:20 AM
情緒勒索蠻多源自於原生家庭的影響...只能說這樣。我自己面對這樣的人，都會更冷靜以對，以免對方擾亂自己的情緒、那就更達成他們這類人的目的了。像下面的例子就是我會思考轉噗和朋友有什麼實際上的關聯，假設如果是因為「不夠朋友而不幫忙」那大可讓對方對方認為「我就是這樣的人，我也不會受到你的影響而去轉噗，但不轉噗我也不會不認為你是我朋友(如果真的不當朋友的例外)」。諸如此類的讓對方清楚知道自已的底線/界線在哪裡，別讓他人的情緒影響自己。所謂情緒勒索也是所謂一個巴掌拍不響。(p-doh)
諾林倪＝阿倪*委託暫停中
@noliyneey
Tue, Dec 18, 2018 1:21 AM
順便說一下，台灣沒有心理醫生，台灣的專業分類分為：精神科醫師與臨床心理師，前者是真的醫生(簡單來說，可開立藥物)，後者不是醫生(不可開立藥物)。
リスト
@GreenProtein
Tue, Dec 18, 2018 2:20 AM
所以朋友最好的相處方式就是不要有任何期待，人聚人散，偶爾見面聊聊，聊完又各自過自己的生活
リスト
@GreenProtein
Tue, Dec 18, 2018 2:32 AM
如果有些期待例如，希望你陪我在多聊一點，很容易哪時突然朋友爆炸，突然不甩你，會莫名其妙受到傷害，還是對人不要接觸太深，以免怎麼被炸到都不知道，然後對方還氣噗噗覺得都是你的錯
工人智慧海苔🎮
@nxk
Tue, Dec 18, 2018 3:15 AM
不期不待不受傷害+1
人際關係破裂很多時候都是因為「別人表現的行為跟我預期的不同」可是每個人本來就都是獨立的個體
館 主
@zisak
Tue, Dec 18, 2018 3:41 AM
補一筆。內心平靜好好用。希望大家都有屬於自己維持平靜的方法。
lacat
@ertyk122
說
Tue, Dec 18, 2018 5:08 AM
很多人都會以為，朋友相助才能解決問題，但其實有些事情沒有朋友，只有自己，一樣能找出解決問題的解決方法，只是人往往不甘寂寞，被這社會的普遍價值觀所蒙蔽了，認為沒有朋友很奇怪，認為就是要三三兩兩聚眾才是唯一的道路。
lacat
@ertyk122
說
Tue, Dec 18, 2018 5:11 AM
你沒有朋友，你不跟人來往，你試圖自己解決身邊所有事，就被認為異端，似乎只有兩三個人一夥才是正常，但很多時候兩三個人在一起是沒有效率的在一起，更多事需要獨自領悟才能理解精隨。
lacat
@ertyk122
說
Tue, Dec 18, 2018 5:14 AM
有的時候，再一起每個人都互相依賴反而沒有任何有價值的產出。
lacat
@ertyk122
說
Tue, Dec 18, 2018 5:44 AM
maetaku: 會害怕求助的人，通常也不會有所謂的朋友，他們大多還是只能靠自己走出來，反而那些實際並不需要求助的人，喜歡呼朋引伴，且也容易找得到能夠被他勒索的人。
リスト
@GreenProtein
Tue, Dec 18, 2018 5:45 AM
maetaku: 其實也沒甚麼自己負擔不起的問題，日子過久了都有辦法自己解決，朋友真得當甩嘴砲，打發時間用，他們都只是你人生的過客而已
lacat
@ertyk122
說
Tue, Dec 18, 2018 5:52 AM
リスト : 當然囉，打發聊天，還是不錯的，不需要去排斥，畢竟這是互相有益的。
リスト
@GreenProtein
Tue, Dec 18, 2018 6:14 AM
maetaku: " 覺得家人會幫助" 這想法更危險好嗎? 家人傷起來也是很傷的，更不要說還有代溝
リスト
@GreenProtein
Tue, Dec 18, 2018 7:44 AM
maetaku: 不會覺得要求助很可恥吧! 但是要你有辦法分清楚那些需要別人幫忙......正常都自己吞下去，覺得難過，忍一忍就過了
リスト
@GreenProtein
Tue, Dec 18, 2018 8:19 AM
可是你向外呼救不就是在期望別人能給點甚麼幫助嗎? 難免會失望，最後能解決問題還是自己情緒過後想到甚麼解決方法
リスト
@GreenProtein
Tue, Dec 18, 2018 8:26 AM
我一直都堅持自己解決啊~自己以外的人都是浮雲www 我想我們應該達成共識了，不要再討論下去了吧
S判
@s88431ss
Tue, Dec 18, 2018 8:46 AM
不管是求助還是自己扛，只擇一都太極端了，適時轉換會比較好哦
每日關心鴉魨是否○○🐡
@fugu0514
Tue, Dec 18, 2018 8:55 AM
如果無法自我控制的話，還是要去看身心科比較好吧？一般人根本無法處理反而會被拖下水。
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